退休5年我发现，这个退休生活的范本，能让内心更富足且有力量

大家好，退休是我们人生最后一个拐点，也是真正享受生活的开始。

退休后，每个人的生活都不一样，也会在退休前思考该拥有怎样的生活？

有人退休后开启独属自己的生活模式，有人退休后觉得时光无聊且漫长。

每个刚退休的人，或多或少都会有些失落和不被需要的空虚感。

《时间是良药》里写道：“人生就是在有峰有谷的道路上旅行。

上坡时稍做休息，下坡时喝一杯清茶。绝不是全力奔跑的旅途才是好的。”

退休，是我们人生路上的下坡路，静下心来，安静地找到属于自己的乌托邦。

我退休5年发现一个很好的退休生活范本，试用这几年感觉不错。

不仅丰盈内心，还丰富生活，让内心富足且有力量，分享与大家。

1、退休后要活的独立又自在，不合群不是孤单，而是一种生活方式。

作家木心曾说：“我五十岁以后，才知道了做人的味道。”

50岁退休后，我选择独来独往，学会对自己的生活做断舍离。

有人觉得不合群的退休人，会让自己被边缘化，甚至变得孤僻，不近人情。

真正的不合群，是在人群在保持自己的节奏，拥有最清醒的选择。

面对自己喜欢的兴趣爱好，应遵循自己的内心渴望，而不是非要与别人保持一致。

李清照曾说：“何须浅碧深红色，自是花中第一流。”

活在别人眼中的女人会迷失自己，能不从众，敢于做自己的女人，才会活的熠熠生辉。

退休后，没必要让自己处处合群，而是学会独立又自在地做喜欢的事。

低质量的关系只会消耗你自己，高品质的独处，才是提升自己的生活方式。

叔本华说：当你不盲目合群，忠于内心时，才是真正认清自己的开始。

退休后的岁月，弥足珍贵，做个内心独立且强大的女人，阅尽千帆依旧心怀美好。

2、管理好情绪，照顾好身体，善待好家人，遵循内心的意愿过日子。

有人说，病由心生，大多数疾病跟我们的情绪有关。

退休后最大的财富，不是高额的退休金，而是我们健康的身体和稳定的情绪。

关注好自己的情绪，与自己的心灵对话，才是对身心最有效的保健品。

生活里，有些人一边照顾着家人，一边抱怨自己的命运不济，负能量爆满。

这样的付出只能自我感动，得不到身边家人的感激和回馈。

对面相伴几十年的老伴，学会放养，面对长大成人的子女，学会放手；

面对日渐衰落的父母，学会“冷漠”对，不共情不改变，真正接纳他们的一切。

当我们管理好自己的情绪，照顾好身体，接纳并善待好家人。

你会发现，遵循内心意愿过日子，是多么快乐自在的生活。

3、学会放下过往及时享受当下，对人和事不必太过执着。

弘一法师说：“凡事不必太执着，随缘自在。”

退休后，学会释怀过往，享受当下，做一个快乐的平凡人。

不必把不值得的人和事存在心中，耿耿于怀，无法释怀。

把关注放在眼前，用心感受生活中细节，让日子过得阳光和快乐。

外面的繁华终会落寞，有些人也终会远去，发生的事无法改变。

唯有改变我们自己的心态和认知，才能学会放下过往，享受当下，珍惜眼前。

远去的人不必追逐，过去的事不必纠结，眼前的人最值得珍惜，当下的事最开心。

随心随缘，随性随意，做个普通又安静的退休人，是件多么幸福的事。

4、少管别人，找到自己余生喜欢的事做，淡然地享受一切美好。

这世间只有三件事，自己的事，别人的事，老天的事。

其实我们在关心别人之前，要先关爱自己。

别人的闲事不要管，管来管去管成仇，这样的事例太多了。

管好自己一亩三分地，做自己喜欢的事，有自己的爱好和追求。

让自己健康，快乐地享受生活，日子自然而然地就能让你感受到幸福滋味。

少管闲事，心性淡然，与人保持适度距离，两相安好，从退休后与人相处的最好样子。

退休5年，见多了所谓的“为你好”的说教，打着关心的旗帜，不过是窥探别人的隐私。

以便茶余饭后有个谈资，说起来，也是无聊至极，在别人的闲事里浪费自己的光阴。

不如安静地宅家，给自己培养些兴趣爱好，找点自己喜欢的事做，淡泊地看待一切。

当你每天沉浸在有事可做的时光里，日子是饱满的，岁月是丰盈的，你是快乐的。

有人说：人之所以生病，源于爱管闲事，病由心生。

总期盼身边人能按照你的意愿做，失望多产生怨气，永远不要做那个“好为人师”的人。

非常喜欢杨绛先生的这句话：

“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；生活是自己的，与他人毫无关系！”

退休后的岁月是一段安静而丰富的时光，是自我提升修炼的最好岁月；

愿我们每个人都能在这段美好惬意的光阴里，好好地享受独属自己的生活。

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。