女性用艾叶煮鸡蛋吃，会收获哪些好处？坚持下去，身体自会感谢你

艾叶作为大家比较熟悉的一种药草，它具有温经止血、散寒止痛以及外用祛湿止痒等多种功效。自古以来，人们就非常喜欢用艾叶来养生，而且也从中取得了非常不错的养生效果。

但是，要想获得更好的养生“福利”，仅依赖于艾叶是远远不够的，而在生活中，有这样一物，可以说是艾草的“天然搭档”，它就是鸡蛋。那么，在平日里坚持用艾叶煮鸡蛋吃，这种搭配会给人们的健康带来怎样的好处呢？坚持一段时间，这些好处会“不请自来”。

1.温暖子宫，缓解痛经

痛经是一种很常见的妇科疾病，虽说育龄期女性在来月经的时候，偶尔会出现小肚子不舒服的现象，但一般情况下并不会疼得影响正常生活，可对于有些痛经比较厉害的女性，其不仅会严重降低女性的生活质量，甚至还会影响到女性的生殖系统健康，因此，究竟该如何缓解痛经，便成了这些女性积极探究的一个问题。

但实际上，平日里用艾叶煮鸡蛋，往往就可以发挥温暖子宫、缓解痛经的作用，这主要是因为艾草本身就具有一定的暖宫作用，可以更好地去除体内的的寒气，而鸡蛋中又富含蛋白，可以帮助调理身体的激素水平代谢，所以，二者联合在一起，就可以帮助女性缓解因子宫问题带来的健康隐患。

2.滋养身体，调理气血

对于女性朋友而言，只有气血充足，才能显示出更好的气色。而艾叶中含有丰富的营养元素，且以人体所必需的磷、钙、铁以及维生素等微量元素最为突出，而鸡蛋中除了含有大量的蛋白质外，所含有的核黄素、卵磷脂等，这些也都是人体所必需的，这些营养成分联合，往往就能使得所发挥的养生功效加倍，并且可以很好的帮助女性补足气血。

所以，每天坚持用艾叶煮鸡蛋，一方面可以有效促进人体的新陈代谢，另一方面也可以有效补充血液、缓解身体虚弱。

但对于本来就气血旺盛的女性来说，就需要谨慎而为了，不要过度摄入，以免给自己带来不必要的麻烦。

3.增强免疫，调养身心

对于女性而言，如果免疫力低下，那么身体就很容易生病。所以，必须要想办法提升身体的免疫力，以应对外界的有害刺激。

而艾叶中含有丰富的微量元素，尤其是锌元素，不仅可以发挥很好的抗癌、防癌效果，而且还能够延缓衰老。

所以，在生活中经常用艾叶煮鸡蛋吃，就可以利用艾叶和鸡蛋中的营养，来帮助满足身体所需，进而提升身体的免疫力，由此实现“无病一身轻”的愿景。

另外，在平日里若是能适度进行锻炼，还可以更好的延缓身体衰老，在调养身心的同时，也能够呵护心脑血管健康。

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