既有肝郁，又有肾虚和脾虚，这种舌头调理该从哪下手？

今天来跟大家一起来分享一个病例，这个病人呢，平时总是感觉没精神、乏力，容易累，天天就跟睡不醒一样，但是到了晚上又睡不好觉，梦还多。另外呢，消化也不好，经常肚子胀、便秘。吃过一段时间的中药，但是效果也一般，还总是上火。

我看了她原来的方子，主要是补益脾肾入手的，那么我们一起来看一下她的舌头啊，首先舌质是淡红的，舌苔比较厚，说明体内垃圾比较多。

舌尖部分是凹进去的，我们能看到，没有那个尖儿。这是心，心气不太足，心藏神，所以晚上睡不好。舌边呢，有个鼓胀，这对应的是肝胆，说明这个病人有个啥情况啊？肝气的郁滞不通。舌头中间，有个裂纹，舌中对应的是我们的脾胃，对吧，这就是为啥这个病人平时消化不好。再看舌根，舌根很明显的一个凹陷，一个大坑，这对应的是肾，说明这个病人呢，肾气亏虚的也比较厉害。

经过进一步的问诊，发现这个病人平时还容易有情绪上的问题，总是心情不好，老想发脾气，符合肝气郁滞的表现。

那这个病人的情况， 肝气郁滞、脾肾亏虚，心气也不足，问题一堆，该从哪入手呢，疏肝！为啥，从五行上来看，肝属木，肝郁克脾，脾虚不能运化，产生痰湿，所以舌苔厚；脾虚气血生化不足，不能及时补益先天肾，时间长了，肾气不足；不能给心提供营养，心气也亏虚。

所以说第一步，还是要抓住肝！然后再来健脾肾，脾肾好了，气血足了，其他问题就迎刃而解。