“不敢再吸烟了！”30岁小伙下定决心戒烟竟是因为……

30岁的小李是一位IT工程师，加班熬夜是常态，手边常备的除了咖啡，就是香烟。

对他而言，烟不仅是提神醒脑的利器，更是缓解工作压力的“良药”。然而，正是这种看似无害的习惯，悄然间在他的体内埋下了隐患。

几个月前，小李开始感觉到不对劲。他感觉自己的脚趾冰凉，即使在炎热的夏天，也需要穿上袜子来保暖。而且在久坐之后，脚趾还会出现麻木和刺痛感。起初，他以为是工作太累导致的，并没有太在意。但随着时间的推移，这些症状不仅没有缓解，反而愈演愈烈。

（图片来源于摄图网）

直到有一天，小李发现自己的脚趾开始发黑，走路都像踩在棉花上，这才慌了神，赶紧去了医院。

经过一系列检查，医生告诉他，这是脉管炎，一种由于血管炎症导致的血液循环障碍，而长期吸烟正是诱发因素之一。

听到这个结果，小李愣住了，他从未想过，自己年纪轻轻，竟然会被烟草侵蚀至此。

疾病科普：

血栓闭塞性脉管炎（thromboangitis obliterans，TAO）又称Buerger病，属中医学“脱疽”的范畴。该病主要侵犯肢体，尤其是下肢的中、小动脉发生无菌性炎症，使管腔内有血栓形成，造成管腔狭窄以至完全闭塞，引起肢体缺血而产生疼痛，严重者肢端可发不易愈合的溃疡及坏疽。

血栓闭塞性脉管炎好发于青壮年，以20～40岁男性多见，尤其是重度嗜烟人群，综合国内外资料，血栓闭塞脉管炎患者中吸烟者占60～95％。其次是有长期受冷或受潮湿、受外伤、或者有风湿免疫类等病史的人群。

如果该病不及时治疗，病情加重，会导致脚趾坏死，难以治愈，故其患者又被称为年轻的 “老” 烂腿患者。

1、发凉和感觉异常。患者患肢发凉、怕冷，对外界寒冷十分敏感，患部体表温度降低，尤以趾（指）端最明显，还可出现针刺感、麻木或烧灼等感觉异常。

2、疼痛。轻者休息时疼痛消失或减轻，行走或活动后，疼痛浮现或加重，形成间歇性跛行。重者疼痛剧烈而持续，尤以夜间为甚，形成静息痛。

（图片来源于摄图网）

3、皮肤色泽改变。

因动脉血供不足，致使皮色异常苍白。在伴有浅层血管张力减低，皮肤变薄者，皮色在苍白的基础上，出现潮红或发绀。

4、动脉搏动减弱或消失。

5、营养障碍。皮肤干燥、脱屑、皲裂、趾（指）甲增厚、变形。

6、坏疽和溃疡。

如果腿部出现以上症状，请及时就医。

如何预防？

1、养成良好的生活习惯，严格戒烟、限酒，同时远离二手烟；

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2、劳动时要时不时变换体位，以防肢体血管因长时间受压而影响血液循环；

3、注意避免长期暴露于寒冷潮湿环境，注意肢体保暖；

4、定期规律进行身体锻炼，增强自身抵抗力。

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