牙齿松了只能拔吗？中老年的真牙自救指南

最近总有中老年患者咨询：“我这牙晃悠得厉害，不管它行不行？” 咱们就来聊一下。

牙齿松动，背后藏着哪些隐患？

牙齿松动看似只是轻微晃动，实际上反映出牙齿支持组织出现了严重问题。从医学角度看，牙周炎是导致牙齿松动的主要原因。

牙周炎是由牙菌斑中的细菌引发的炎症，会持续破坏包裹牙齿的牙槽骨。牙槽骨被破坏后，牙齿就失去了稳固的支撑，自然会出现松动。除了牙周炎，咬合创伤、外伤、根尖周炎等也会造成牙齿松动。

摆烂式应对，可能引发哪些严重后果？

有些朋友觉得，牙齿松动不疼不痒，“佛系” 应对也无妨。但实际上，这种放任不管的做法会对健康造成极大影响。

首先，牙齿松动会直接导致咀嚼功能下降。松动的牙齿无法有效咬碎食物，肉类嚼不烂，苹果不敢啃，连普通饮食都变得困难。长期如此，会造成营养摄入不足，身体免疫力降低，增加患病风险。

更糟糕的是，一颗牙齿松动如果不及时处理，会影响到周围的牙齿。失去支撑的邻牙会逐渐移位，原本整齐的牙齿排列变得紊乱。而且，变大的牙缝容易残留食物残渣，成为细菌滋生的温床。这些细菌不仅会引发口臭，还可能通过血液循环进入身体，危害心脏、肺部等重要器官。

牙齿松动，真的只能拔牙吗？

听到这些风险，可能有人担心牙齿松动只能拔除。其实并非如此，不同程度的牙齿松动有不同的治疗方案。汕头口腔医疗中心牙周科医生表示，对于轻度松动的牙齿，通过牙周基础治疗，如洗牙、龈下刮治，就能清除牙齿周围的牙结石和菌斑，控制炎症，帮助牙齿恢复稳固。

中度松动的牙齿，可以采用牙周夹板固定、正畸牵引等治疗方法。医生会将松动牙与健康牙连接固定，增强牙齿的稳定性。重度松动的牙齿虽然治疗难度大，但在某些情况下，通过根管治疗、牙周手术等综合治疗手段，也能尽可能延长牙齿的使用时间。

牙齿保卫战，这些实用建议请收好

与其等牙齿松动后再治疗，不如提前做好预防。首先，要掌握正确的刷牙方法，巴氏刷牙法能有效清洁牙齿的每个角落。搭配电动牙刷、冲牙器等工具，清洁效果会更好。其次，定期洗牙很有必要。洗牙可以清除刷牙难以去除的牙结石，建议每年进行1-2次。

另外，一定要改掉伤牙的坏习惯，比如用牙齿开瓶盖、咬坚果壳等。牙齿出现不适时，要及时到正规口腔机构就诊，避免延误病情。

牙齿陪伴我们品尝人生百味，默默承担着咀嚼重任。当牙齿出现松动，就是在向我们发出健康预警。与其在牙齿脱落时后悔，不如从现在开始重视牙齿健康。每一次正确的护理，都是对未来生活质量的保障。希望大家都能拥有一口健康好牙，自信地享受美食！