宝宝青蛙肚不用愁，这些妙招轻松应对！

当新手爸妈看到宝宝圆滚滚像青蛙一样的肚子时，心里难免会有些担忧。别着急，今天就来为大家详细介绍宝宝青蛙肚的应对方法，让你轻松化解心中的焦虑。

了解宝宝青蛙肚

宝妈小李第一次看到宝宝那圆鼓鼓的肚子，像个小青蛙，心里十分担心。其实，宝宝的青蛙肚大多是正常现象。宝宝年龄小，腹壁肌肉还没有发育完善，力量比较薄弱，而腹腔内又有肝脏、脾脏、胃肠道等器官占据空间，再加上宝宝喜欢吃饱后躺着，腹部自然就会向外隆起，看起来鼓鼓的，像青蛙的肚子一样。只要宝宝精神状态好，能吃能睡，大小便正常，一般无需过于担心。

应对方法之正确喂养

1. 控制食量与频率：宝妈小王发现，如果给宝宝喂奶过多、过频，宝宝的青蛙肚会更明显，还容易出现吐奶的情况。于是，她开始注意控制宝宝的喂奶量和频率。根据宝宝的月龄和体重，合理调整喂奶量，避免过度喂养。一般来说，新生儿胃容量较小，喂奶量要少一些，随着宝宝长大，胃容量逐渐增加，再相应调整。而且喂奶间隔时间也不要太短，让宝宝的肠胃有足够时间消化。通过这样的调整，宝宝的青蛙肚有所改善，吐奶情况也减少了。

2. 喂奶姿势要正确：宝妈小赵之前喂奶姿势不对，宝宝吃奶时容易吸入过多空气，导致肚子胀气，青蛙肚更突出。后来，她学习了正确的喂奶姿势，喂奶时将宝宝斜抱，让宝宝的头部略高于身体，这样能减少空气进入宝宝胃里。喂完奶后，还会将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打宝宝背部，帮助宝宝排出胃内空气，打出奶嗝。自从注意了这些，宝宝肚子里的气少了，青蛙肚也没那么明显了。

应对方法之腹部护理与运动

1. 腹部按摩：宝妈小钱每天都会在宝宝吃奶后1 - 2小时，给宝宝进行腹部按摩。她先将双手搓热，然后以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩5 - 10分钟。这样可以促进宝宝肠胃蠕动，帮助消化，缓解肚子胀气，让青蛙肚逐渐变小。宝宝也很享受这个过程，每次按摩时都乖乖的，还会露出开心的笑容。

2. 适当运动：宝妈小孙会让宝宝在清醒时多进行一些简单的运动，比如让宝宝躺在床上，握住宝宝的小腿，做屈伸运动，模拟蹬自行车的动作，每次做10 - 15次。这能帮助宝宝锻炼腹部肌肉，增强腹部力量，对改善青蛙肚有一定作用。而且适当运动还能促进宝宝新陈代谢，让宝宝更健康。

警惕异常情况

虽然大多数青蛙肚是正常的，但如果宝宝出现青蛙肚的同时，还伴有哭闹不止、呕吐频繁、腹胀加剧、便秘或腹泻等症状，宝妈们一定要引起重视。比如宝妈小周的宝宝，原本青蛙肚一直好好的，突然肚子变得异常鼓胀，还不停地哭闹，不吃奶。小周赶紧带宝宝去医院，医生检查后发现宝宝是肠梗阻。所以，当宝宝青蛙肚出现异常表现时，要及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

宝宝青蛙肚并不可怕，只要家长们掌握正确的应对方法，细心呵护，宝宝的小肚子会慢慢变得平坦，健康快乐地成长。