康熙和乾隆为何长寿？他俩从不碰一样“东西”，许多皇帝做不到

康熙爷是大清朝坐上龙椅最久的皇上，他一辈子活了69年。

乾隆皇帝，康熙的孙子，在咱们国家历史上，那算是活得最久的一位皇帝了，足足活了89年。

这爷孙俩都是皇帝，咋就这么能长寿呢？他们到底有啥独到的方法？

【饮食很重要】

无论何时，大多数人心里都盼着能活得长久些。

等咱们老了，瞅瞅这一大家子，孙子孙女围在身边，他们乐呵着，心里头可能还会琢磨，这样的好日子还能过上几年呢。

人这一辈子，最终都会走到尽头，那就是死亡，这事儿谁也躲不掉。

咱们能做的就是努力活得久一点，这样就有更多机会和时间陪着孩子们了。说白了，就是为了能多跟他们待待，咱们得好好保重身体。

通常来说，只要是人能搞定的事儿，一般都不算太难，毕竟是我们能掌控的，加把劲儿说不定就成了。就拿长寿这事儿来说吧，也是一样的道理。

很多人可能觉得，古代皇帝应该都挺长寿，毕竟他们吃得好嘛，但事实并非如此。

我给你举个很生动的例子来说明一下，现在咱们生活条件好了，啥吃的都有，都能吃得饱饱的。但你想想看，身边那些上了年纪的老人，体重超过170斤的有几个呢？

通常来讲，体重超标的人往往寿命不长，特别是在咱们现在这个社会。因此，康熙和乾隆之所以能够长寿，首先得归功于他们的饮食习惯。

史学家们琢磨出来，那两位皇上平时吃肉吃得少，更喜欢口味清淡点的。比如说康熙大帝，他就特别爱吃五谷杂粮这些天然的东西。

为啥现在大家都推崇吃绿色食品呢？说白了，就是因为它对我们身体特别好呗。

说到吃肉这事儿，其实也不是完全不能吃，但最好还是少吃点，特别是到晚上没啥事儿的时候。你要是还大口大口地吃肉，吃完立马就睡，那肯定是不行的。

你睡着了，可身体里的其他部件可没闲着，都还在忙活着呢。

你都已经歇着了，还不让别人也放松放松，这样搞下去，身体哪能长久健康呢。

现在咱们社会上有这么个情况，大多数人习惯晚上大吃大喝，这其实对身体很不好。

因此，我再跟大家说一声：“医生虽有高超医术能治病救人，但好多病症他们也是束手无策的。”

想要活得更长久，关键是要学会忌口。

清朝的皇上们，吃的那可真不错，餐桌上天天都是大鱼大肉，啥好吃的都有。但你看康熙和乾隆，他们俩就能管住自己的嘴巴，不贪吃。这种自律精神，真是值得我们学习。

说起康熙皇帝的养生之道，史学家们挖掘出了不少关键的小窍门。

从古至今，抽烟喝酒这事儿在社会上一直挺普遍。康熙爷特别不待见抽烟，他说抽烟对身体没半点儿好处。

说实话，这一点上我们得承认，吸烟真的是坏处多多，没啥好处。

跟这事儿完全相反的是喝酒这事儿，康熙并不反对喝点小酒，但他特别烦那种一喝就停不下来的人。

从健康角度看，每天稍微少喝点酒，对身体其实挺不错的。要是条件允许，自己泡点药酒来喝也挺好。

康熙呢，基本每天吃饭时都会小酌一杯，但从不过量，因为他知道喝多了对身体可没啥好处。

说起来，康熙特别看重干净这事儿，但他觉得啊，干净过了头可不行，不能有洁癖。

虽然有些细菌对人体不好，但其实也有一些细菌对我们挺友好的。

康熙觉得，环境干净，空气就新鲜，这样能让人活得更长，这话挺在理的。

最后说说很重要但也挺难的一点，康熙提醒咱们，做人得大度点，千万别一时冲动，感情用事。

老爱生气对身体真的不好，所以说，那些动不动就发火的人，往往活得没那么长。

康熙觉得啊，咱们要是每天都能心态平和，不那么较真，用平常心去面对生活中的各种事儿，其实也能活得长久。

【其他秘诀】

讲真，康熙那套养生方法，搁到现在也挺值得咱们学习的。

下面要聊的这两位皇帝为啥能长寿，其实跟清朝的老规矩有很大的关系。

皇子们小的时候，学习安排得紧锣密鼓，骑马射箭就是他们课程里的一项，这也算是让他们学习之余放松放松。

老话常说：“健康才是打拼生活的基石。”要是身子骨不硬朗，长寿啥的还咋聊呢？

现在咱们都讲究要“品德、智慧、身体、审美、劳动”样样行，所以呀，要是平时能挤出点儿时间来动动身子骨，那可真是一件美事儿。

运动不仅仅是为了让身体更强壮，它还是个很好的方式，能帮咱们身体把毒素都排出去。

有些人老容易生病，说白了就是身体里头的毒素排不出去，积在那儿了。

夏天来了，出汗就成了排毒素的一个超简单方法。这时候，身体排毒特别顺畅，正好可以趁机清清毒素。

所以啊，每天别老闷在空调房里不出来，得找机会出点汗，老这么吹空调，身体可吃不消。得让身体透透气，别总依赖空调。

听说康熙和乾隆有空的时候，喜欢带着皇子们出去打猎。这样既能锻炼身体，又能锻炼他们的意志力。

说实话，出门在外不可能老骑着马，有时候也得下马走走，比如爬个山啥的。

说真的，多出去溜达溜达其实挺好的，没啥坏处。

不管是康熙还是乾隆，他们在这些事儿上都处理得挺好，这就让人心里犯嘀咕了：“同样都是当皇帝的，乾隆咋就比康熙多活了20年呢？”

这事儿肯定跟亲生父母，尤其是母亲那边，关系大得很。

康熙的妈妈在24岁那年就走了，反观乾隆的妈，一直活到了86岁高龄。她这一辈子啊，真的是啥好日子都过上了，荣华富贵享了个遍。

所以说，乾隆能活得那么长，估摸着是沾了他老妈的光。

还有很关键的一点得提，乾隆对美女不太上心，可康熙就不一样了，他很看重。

乾隆这辈子一共有27个孩子，而康熙呢，光公主就有20位，要是再把那些早逝的皇子也算上，他总共有35个儿子。

康熙的儿女真的不少，比乾隆多了整整一倍呢。

康熙皇帝跟以前的皇上一样，后宫也挺大，妃子也不少。他挑妃子的时候，第一眼先看的就是长相，家庭背景那些，他根本不在意。

说起来，康熙皇帝的后宫可真不小，他一共有4位正正经经的皇后，还有81位有头有脸的妃子、答应什么的。但这还只是有名字记录在案的，可想而知，还有好多连名字都没留下的呢。

说起来，康熙的妾和那些子女们，数量上肯定不止这些，想必是多了去了。

其实这事儿真没啥大不了的，男人喜欢漂亮姑娘挺正常的。

要是对美女这事儿不加以控制，那对寿命可就有大影响了。要是康熙的子女能少一半，我猜他说不定能活到80岁呢。

有些人觉得，康熙皇帝活到69岁并不算长寿，但其实在他们那会儿，能活到这岁数已经挺不错了。

【都不碰的东西】

清朝嘛，就是离我们最近的那个封建王朝，但说实话，咱们现在的医疗水平，可不是他们那会儿能赶得上的。

那时候，人们都特别害怕天花这种病毒。不过好消息是，到了上世纪80年代，天花病毒就已经被完全根除了。当然啦，听说在某些地方还藏着一点点它的样本，就那么一点点。

康熙爷算是活得挺久的了，不过跟他的孙子比起来，还真是稍微逊色了点，光芒都被盖过去了。

说到底，康熙和乾隆为啥能活得那么长，其实跟一开始咱提的那玩意儿有关系，你猜是啥？对，就是长生不老药这事儿。

就算到了咱们现在这个时代，还是有人想搞这些名堂，但说实话，这玩意儿啥时候都不可能冒出来，它跟咱们这个世界的规矩压根儿就不搭边儿。

大家都知道，雍正是康熙的儿子，也是乾隆的老爸，他走得挺早的，去世那年才58岁。

说实话，雍正那时候的年纪也不算太老。他没能像他爸和他儿子那样长寿，听说是因为他以前想找长生不老的药。

通常来说，那些想要长生不老的皇帝，往往都会尝试吃仙丹妙药。

老话常说：“药物多少带点毒性。”特别是古代那些炼的丹药，毒性更是不小。因此啊，雍正皇帝很可能就是被这些丹药给毒死了。

因为有了以前的教训，乾隆压根就没想过要搞这些玩意儿。

康熙大帝很注重养生，所以他肯定没尝试过那些对身体不好的东西。

康熙心里透亮得很，他明白死亡这事儿挺自然的，躲也躲不掉，那就顺着它来呗。

说起来咱们国家历史上的那些皇帝们，不少都追求过那样东西，而且其中很多都是大家公认的好皇帝，例如秦始皇、汉武帝，还有唐太宗李世民。

其实吧，他们这么想也挺能懂的，说到底，谁愿意离开这么棒的世界呢？他们这辈子活得太精彩了，经历了那么多，舍不得也正常。这种留恋，谁都能理解。

跟康熙想法相似的人，还有汉朝那位开启文景之治的汉文帝。

这么早就能有这样的认识，实属不易啊。

仔细琢磨琢磨，我还真不太懂雍正为啥非要追求长生不老。难道是他觉得历史上的教训还不够多吗？还是说，他觉得那些前人的教训都是假的，不当回事儿？

雍正皇帝那会儿，吃丹药那事儿，可真是让人摇头，感觉他治理国家太拼了，把脑子都给累糊涂了。

要是雍正没迷上那长生不老的药，说不定他能安安稳稳活到70岁呢。

雍正还有个情况，就是他当了皇上后，基本上就没咋出过宫门，跟康熙、乾隆他们老往外边跑、爱动弹可不一样。

雍正当上皇帝后，那十几年里，他几乎天天都在忙工作，只有到了特别的节日，他才会给自己放个小假，休息休息。

这真的不太好，就算工作再繁忙，咱们也得挤点时间到外头溜达溜达，透透气，换个心情，那感觉可棒了。

康熙和乾隆为啥能活那么长？说白了，就是几个好习惯。他们吃饭定时定量，锻炼也是雷打不动，私生活方面挺自律，从不乱吃那些所谓的仙丹妙药。就这么简单，没啥花哨的。

要是咱们都能努力把这些事儿做到位，希望大伙儿的寿命都能长长久久，活得健健康康！