高中生学期第一次月考之后，父母该如何助力孩子将复盘和落地行动

月考尘埃落定，考得不太理想，既是预料之中，也算是意料之外。

因为孩子上学期学得不咋样，所以对月考要考综合内容也没报太高期待，大概率不会很好，但是没想到竟跟期末成绩不相上下。

几乎没有什么进步，还是有点吃惊的。因为这学期孩子的确认真学习和写作业了，但在结果上还没看到实质的进步，略有点遗憾。

但失望的感觉，也只是转瞬即逝，更关心的是孩子怎么看这次的考试？对此次考试有什么样的复盘？接下来准备怎么付诸于行动。

这是我更想看到的结果，成绩也很重要，但它也仅仅只是信息的反馈。

说明孩子的实际程度跟预期的理想状态，还是有着不小的差别。

关于成绩是孩子主动告诉我的，包括班级排名以及各科的分数，都是如实相告。

我听了之后，也没有多说什么，既没说考成这样还算不错，也没说为啥又考这么差？你不是说这次成绩一定会进步嘛！

作为孩子来说，他们肯定也想考好，但是事不如人愿时，他们肯定更难过和失落。

毕竟对一个很上进和对自我有要求的小孩，不会觉得落后于人是件骄傲的事。

既然孩子都有落差，孩子都很难过了，家长何必又要在孩子的伤口中撒把盐呢？

看见孩子的失落，共情孩子的感受，即便孩子考成这样，也允许和接纳。

当我这么做的时候，我发现孩子并没有太多低落的情绪，路上跟我聊起了文学，聊到了他的感受，也聊了很多他的想法。

孩子能不沉浸在失落的情绪中，侃侃而谈，让我松了一口气。虽然可能会被没考好的情绪所影响，但看起来孩子也修复了一部分情绪。

他跟我说自打成绩出来之后，就有点写不进去题，干脆就用来读书了，发现读书还挺有意思的，也让自己的心变得很平静。

其实，这就是孩子为自己赋能，将负情绪慢慢释放，自行复原的过程。

孩子能这么做，而不是怨天尤人，觉得自己已经认真开始学习了，结果却还这样？也没有替自己鸣不平，而是很坦然接纳了结果，同时也在积极的自我疗愈。

这让我倍感欣慰，先不说成绩和结果的不尽人意，光是孩子心理韧性的增强，就让我很开心了。

我的孩子在遇到挫败的时候，没有一蹶不振，也没有灰心丧气，而是积极主动去修复自己，先处理情绪，再处理问题。

当孩子这么做的时候，我就知道我不需要多介入，也不需要多说，只需要倾听，然后适时的回应。

路上，孩子跟我聊一路文学，等回到家我在厨房做饭的时候，他又跑到厨房接着跟我聊，我很开心，也很感谢孩子愿意跟我分享他的感受。

有了彼此信任的前提，有了孩子愿意跟我分享的信任，接下来就是要切入学习这个正题了。

一边开心的聊着废话，一边我问孩子：

这次考试是不是没太符合你预期？你可以想一想每一科存在的问题？哪些是因为上学期被影响的？哪些是这学期没有学扎实的？

孩子一边复盘每科的内容，说：

语文跟之前差不多，英语略微下降，可能这段没怎么刷题，以后还是要多写题的，45套卷放宿舍，后边多练练题；

数学和物理不存在失误，可能还是不会，漏洞太多，课讲得太多，当周还没消化完，更没时间去复习之前了，再加上之前也有很多不会的，所以要补的东西还是挺多的；

化学是元素周期表没背，前边基础都扣了十几分，有些知识也会但不牢固，所以就错可多，生物纯纯是没太背知识点，仅凭感觉写的。

孩子一复盘完各科，我脑海里就立马清晰了，孩子学习的卡点还是数学和物理，其它几科对他问题不是很大。

即便化学是几科中考得最差的，但也不影响他后续的进步。这是我基于孩子化学扎实的基础以及他的学习能力做出的理性推断。

这样看来，后边只要落地刷题、背诵以及对数理的专项重点学习，提升的问题就不是太大。

而孩子对学习的行动力也是有所加强的，从上学期背回来书包都不动，作业大片空白，到这学期认真写完每一科作业，还能听听网课，已经算是一个大突破了。

听完孩子的自我分析和后边学习的计划，还有我看到孩子对学习付诸的行动，并没有太多担心。

昨天返校晚自习下课，孩子跟我说了一句：妈妈，我还是很有信心把成绩提上来的。

满怀信心，满心欢喜。娃这样释怀和重启，就够了。人生的路，慢慢走啊，基调向上就很好呀。