我有个搞健身的朋友,她看了李宇春的视频后,说了一句大实话,她说李宇春四十岁了,还能保持这个体态,背后的原因就是她非常的自律! 可真正难的,往往不是偶尔练一次,而是把拉伸、瑜伽和清淡饮食,慢慢过成日常。很多人年轻时靠状态,年纪上来后才明白,体态和气质都需要长期维护。 李宇春让人佩服的地方,不只是看
我有个搞健身的朋友,她看了李宇春的视频后,说了一句大实话,她说李宇春四十岁了,还能保持这个体态,背后的原因就是她非常的自律!
可真正难的,往往不是偶尔练一次,而是把拉伸、瑜伽和清淡饮食,慢慢过成日常。很多人年轻时靠状态,年纪上来后才明白,体态和气质都需要长期维护。
李宇春让人佩服的地方,不只是看