脚趾 从解剖看康复——你知道你的脚趾是如何勾起来的吗？连接大脚趾的肌肉称为𧿹长
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从蓉看健康的文章
肩关节疼痛 肩膀疼，举不起手，问题到底在哪？今天来详细讲讲这个问题——我们的肩关
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膝关节损伤 继续来认识膝关节——髌骨周围韧带✅髌韧带连接髌骨下极与胫骨结节，是将
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冬至 今天冬至，来搞个小浮力揪个铁粉，送个门店同款枕头，祝大家冬至快乐，有个好
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深度康复科普系列 前叉重建手术，大家应该很熟悉了，很多人也会纠结，到底用什么来
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腰痛 前天有个腰突的患者问我，说网上讲可以站着办公，就给自己买了个升降桌，但还是
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运动康复 前两天有朋友问：运动康复师和医生，本质区别是什么？仅从我的理解和经验，
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膝关节损伤 刚刚说了内侧副韧带，来看看真实的它，还有我们的鹅足。我之前说，肌肉的
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腰痛 下午三点，你坐在电脑前已经连续工作了 5 个小时。腰部传来熟悉的酸痛感，
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随机来聊聊，你去旅行时，必带的3样东西是什么？（我最近在长沙培训，好想念家里的床
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92年宝妈产后腹直肌严重分离 看到这个话题，和大家从康复的角度讲讲【腹直肌分离】
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拉伸 周五下午了，大家可能不想看费脑筋的科普，那来个简单但高效的训练增强你的脊柱
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坐姿 说到坐姿，来个小调查，你们会不会坐的时候，喜欢勾着脚？（顺便提醒一下，如果
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小腿疼痛 小腿前内侧疼痛的朋友，尤其是平时经常运动，一定要留意自己，到底是肌肉疼
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最近来长沙培训学习啦，所以，有没有值得一吃的长沙特色，来帮我推一波
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