敏草爱看健身的文章

28年等一回！U23国足变阵4人3-0泰国闯进四强，上半场补时破门下半场张玉宁替补建功，半决赛碰韩国这关能过吗门将李昊赛后裹着毛巾说了一句大实话：阴雨绵绵，场上活动太少，自己“感觉有点冷，快冻感冒了”。泰国队全场8次射门只有2次打在门框范围内，中国队防线的压制力让自家门将成了看台上最闲的人。变阵

2026-09-28 07:51

28年等一回！U23国足变阵4人3-0泰国闯进四强，上半场补时破门下半场张玉宁替补建功，半决赛碰韩国这关能过吗门将李昊赛后裹着毛巾说了一句大实话：阴雨绵绵，场上活动太少，自己“感觉有点冷，快冻感冒了”。泰国队全场8次射门只有2次打在门框范围内，中国队防线的压制力让自家门将成了看台上最闲的人。变阵

库里少拿2070万把工资帽打回“能用”状态，2027年勇士凭空多出6400万空间，够不够签一个能帮38岁库里再冲一次的人库里原本能签下的数字，在劳资协议里属于“不合常理”的存在。他上一季薪水6258.7万美元，乘以105%之后起薪冲到6571万，第二年再乘105%变成7098万。这不是他贪心，是规

2026-09-27 13:54

库里少拿2070万把工资帽打回“能用”状态，2027年勇士凭空多出6400万空间，够不够签一个能帮38岁库里再冲一次的人库里原本能签下的数字，在劳资协议里属于“不合常理”的存在。他上一季薪水6258.7万美元，乘以105%之后起薪冲到6571万，第二年再乘105%变成7098万。这不是他贪心，是规

93岁游本昌睡梦中走了，女儿一句“我很舒服”刷屏后，才知她五年把戏剧课送进213所乡村学校，与敬一丹女儿走的竟是同一条路游思涵在朋友圈写下“老爷子走得非常安详，没有任何疼痛也没有任何遗憾，就是睡过去了，最后一句话是‘我很舒服’”时，全网还沉浸在“鞋儿破帽儿破”的集体追忆里没有人注意到，这个说话

2026-09-25 15:13

93岁游本昌睡梦中走了，女儿一句“我很舒服”刷屏后，才知她五年把戏剧课送进213所乡村学校，与敬一丹女儿走的竟是同一条路游思涵在朋友圈写下“老爷子走得非常安详，没有任何疼痛也没有任何遗憾，就是睡过去了，最后一句话是‘我很舒服’”时，全网还沉浸在“鞋儿破帽儿破”的集体追忆里没有人注意到，这个说话

梅艳芳留信托护母23年周全遗产纷争落幕，看完整个时间线只剩满肚子唏嘘。 2003年40岁的梅艳芳因宫颈癌离世，留下3000多万港元遗产，没直接把巨款甩给家人，反而设了信托基金，怕家里人挥霍完，晚年母亲反倒没着落。一开始给母亲每月7万港元生活费，后来上调到25万，连佣人、司机都提前安排妥当，两处房产赠

2026-09-28 20:59

梅艳芳留信托护母23年周全遗产纷争落幕，看完整个时间线只剩满肚子唏嘘。 2003年40岁的梅艳芳因宫颈癌离世，留下3000多万港元遗产，没直接把巨款甩给家人，反而设了信托基金，怕家里人挥霍完，晚年母亲反倒没着落。一开始给母亲每月7万港元生活费，后来上调到25万，连佣人、司机都提前安排妥当，两处房产赠

3赛点翻盘全靠张本美和兜底！松岛辉空发球冒高补位慢，下一轮直接撞王楚钦孙颖莎，这状态能扛几局？第四局7比10，朝鲜组合手握三个赛点。张本美和站在台内，弯腰盯着宇泰龙的发球手，松岛辉空在身后半步远的地方整理球拍胶皮。这个画面，就是整场比赛的缩影。逆转的功劳，账不能算错那波从7比10到12比10

2026-09-24 15:29

3赛点翻盘全靠张本美和兜底！松岛辉空发球冒高补位慢，下一轮直接撞王楚钦孙颖莎，这状态能扛几局？第四局7比10，朝鲜组合手握三个赛点。张本美和站在台内，弯腰盯着宇泰龙的发球手，松岛辉空在身后半步远的地方整理球拍胶皮。这个画面，就是整场比赛的缩影。逆转的功劳，账不能算错那波从7比10到12比10

35%控球+1射正却拿小组第一，U23国足那场0-0三年后回头看，李昊进了国足、安东尼奥带队拿了亚洲杯亚军，但成年队还是没进世界杯。2026年5月，中国足协公布集训名单，李昊首次入选成年国家队，同批的王钰栋、拜合拉木早已是世预赛主力，可这支被寄予厚望的U23班底，在成年队层面交出的答卷是18强赛出局

2026-09-25 04:11

35%控球+1射正却拿小组第一，U23国足那场0-0三年后回头看，李昊进了国足、安东尼奥带队拿了亚洲杯亚军，但成年队还是没进世界杯。2026年5月，中国足协公布集训名单，李昊首次入选成年国家队，同批的王钰栋、拜合拉木早已是世预赛主力，可这支被寄予厚望的U23班底，在成年队层面交出的答卷是18强赛出局

王玉雯隐婚谣言被拆穿，李乃文发律师函否认日本儿子，郑俊弘回应弃养病儿称加拿大有专门诊所，谢金燕承认用彩排音频救场——一天四个瓜全是反转杨玏用购物袋把王玉雯护在怀里走进超市的画面，被狗仔拍到已是五年前的事了。2021年6月，这对相差十岁的恋人首次曝光，此后多次被拍到同回住处、一起挑选家具、合资购入北

2026-09-25 00:03

王玉雯隐婚谣言被拆穿，李乃文发律师函否认日本儿子，郑俊弘回应弃养病儿称加拿大有专门诊所，谢金燕承认用彩排音频救场——一天四个瓜全是反转杨玏用购物袋把王玉雯护在怀里走进超市的画面，被狗仔拍到已是五年前的事了。2021年6月，这对相差十岁的恋人首次曝光，此后多次被拍到同回住处、一起挑选家具、合资购入北

老牌主持人敬一丹这些年极少抛头露面，没想到她闺女的一段跨国婚姻，竟成了某些网友茶余饭后操碎心的谈资有人拿着王尔晴和她老公的合照端详了半天，愤愤不平地甩出一番话，说就算给自己再多钱，也绝不会让闺女嫁过去，理由是这男的面相太差，看着贼眉鼠眼的在这些人的逻辑里，敬一丹名气那么大，老公王梓木又是商界

2026-09-16 10:40

老牌主持人敬一丹这些年极少抛头露面，没想到她闺女的一段跨国婚姻，竟成了某些网友茶余饭后操碎心的谈资有人拿着王尔晴和她老公的合照端详了半天，愤愤不平地甩出一番话，说就算给自己再多钱，也绝不会让闺女嫁过去，理由是这男的面相太差，看着贼眉鼠眼的在这些人的逻辑里，敬一丹名气那么大，老公王梓木又是商界

刷到彭小苒工作室发的致歉声明，说前几天直播里她穿的低胸造型没把控好尺度，后续会更严格审核出镜服装，避免再出现类似争议。翻了下当时的直播截图，其实就是领口比常规直播服低了两寸左右，她全程也都在注意调整，根本没什么刻意博眼球的动作。之前她靠《东宫》里的小枫圈了那么多好感，本身气质也是偏灵动温婉的，这

2026-09-15 00:15

刷到彭小苒工作室发的致歉声明，说前几天直播里她穿的低胸造型没把控好尺度，后续会更严格审核出镜服装，避免再出现类似争议。翻了下当时的直播截图，其实就是领口比常规直播服低了两寸左右，她全程也都在注意调整，根本没什么刻意博眼球的动作。之前她靠《东宫》里的小枫圈了那么多好感，本身气质也是偏灵动温婉的，这

这次宝格丽在纽约高线公园办的高级珠宝展，简直是神仙同框现场。43岁怀着第三胎的安妮·海瑟薇穿一身银白色露肩礼服，配着大颗彩宝亮钻，红唇亮得发光，整个人把古典好莱坞的氛围感直接拉满，完全看不出是即将迎来第三个孩子的状态。旁边的Lisa穿黑色蕾丝束身衣搭彩宝，啪姐一身贴身裤装配蛇形颈链，红珠石就贴在锁

2026-09-10 23:39

这次宝格丽在纽约高线公园办的高级珠宝展，简直是神仙同框现场。43岁怀着第三胎的安妮·海瑟薇穿一身银白色露肩礼服，配着大颗彩宝亮钻，红唇亮得发光，整个人把古典好莱坞的氛围感直接拉满，完全看不出是即将迎来第三个孩子的状态。旁边的Lisa穿黑色蕾丝束身衣搭彩宝，啪姐一身贴身裤装配蛇形颈链，红珠石就贴在锁

“爸爸，为什么不可以亲男生呀？你可以告诉我一下吗？” 原来李亚鹏是这么教育女儿该不该亲别人的。这回答简直绝了。李亚鹏小女儿夏夏问他为什么不可以亲男生？李亚鹏回答“你可以亲男生，但是你得征求一下别人的同意，你别自己冲上去就亲。” 李亚鹏这回答不仅没有回避，而且教女儿懂得分寸。真是个好爸爸。

2026-09-10 00:07

“爸爸，为什么不可以亲男生呀？你可以告诉我一下吗？” 原来李亚鹏是这么教育女儿该不该亲别人的。这回答简直绝了。李亚鹏小女儿夏夏问他为什么不可以亲男生？李亚鹏回答“你可以亲男生，但是你得征求一下别人的同意，你别自己冲上去就亲。” 李亚鹏这回答不仅没有回避，而且教女儿懂得分寸。真是个好爸爸。

现在总有人吐槽星二代进圈太容易，但你往深了扒就会发现，圈里这几家人可是硬生生把文艺界端成了祖传的“铁饭碗” 先说资源最扎实的影视圈，陈飞宇平时虽然总被网友调侃，但他背后站着的可是名导爷爷陈怀皑和亲爹陈凯歌。关晓彤能一路飘红，那是打小在琴书泰斗爷爷关学曾和老戏骨父亲关少曾眼皮底下熏陶出来的。陈大愚更

2026-09-09 00:19

现在总有人吐槽星二代进圈太容易，但你往深了扒就会发现，圈里这几家人可是硬生生把文艺界端成了祖传的“铁饭碗” 先说资源最扎实的影视圈，陈飞宇平时虽然总被网友调侃，但他背后站着的可是名导爷爷陈怀皑和亲爹陈凯歌。关晓彤能一路飘红，那是打小在琴书泰斗爷爷关学曾和老戏骨父亲关少曾眼皮底下熏陶出来的。陈大愚更

80岁的香港老牌武打巨星陈观泰突然走了，走得很让人意外他留给这个江湖的不仅是一身硬桥硬马的功夫，还有一段关于周星驰被骂了半辈子的真相这么多年娱乐圈多少人站出来数落周星驰难搞，偏偏是这个只跟他有过短暂交集的前辈，一针见血戳破了这层窗户纸时间倒回几十年前，那会儿周星驰还在给李修贤打工，身上背

2026-09-10 02:02

80岁的香港老牌武打巨星陈观泰突然走了，走得很让人意外他留给这个江湖的不仅是一身硬桥硬马的功夫，还有一段关于周星驰被骂了半辈子的真相这么多年娱乐圈多少人站出来数落周星驰难搞，偏偏是这个只跟他有过短暂交集的前辈，一针见血戳破了这层窗户纸时间倒回几十年前，那会儿周星驰还在给李修贤打工，身上背

又一个骨折的来了。小沈阳女儿沈佳润9月4号练舞时腿部骨折，但她靠打止痛针完成打歌舞台。粉丝直呼竟然看不出来。沈佳润依然能够行走，只是看上去走路时稍微有点不自然。看样子应该伤的不是很严重。不知道小沈阳知道女儿骨折会不会放下《披哥》去陪女儿呢明星

2026-09-05 10:50

又一个骨折的来了。小沈阳女儿沈佳润9月4号练舞时腿部骨折，但她靠打止痛针完成打歌舞台。粉丝直呼竟然看不出来。沈佳润依然能够行走，只是看上去走路时稍微有点不自然。看样子应该伤的不是很严重。不知道小沈阳知道女儿骨折会不会放下《披哥》去陪女儿呢明星

詹姆斯离开湖人大家以为要塌房，结果球队根本没崩。斯玛特、艾顿还有八村垒都走了。湖人动作快，换来凯斯勒护框，又签下塞克斯顿和格莱姆斯。现在的战术彻底围绕东契奇打。丹尼·格林说这次换血很顺，配上防守和能投篮的，整队配合更合适。走了一个超级大牌日子照样过，能盘活全队的实用体系才是硬道理。

2026-09-05 00:12

詹姆斯离开湖人大家以为要塌房，结果球队根本没崩。斯玛特、艾顿还有八村垒都走了。湖人动作快，换来凯斯勒护框，又签下塞克斯顿和格莱姆斯。现在的战术彻底围绕东契奇打。丹尼·格林说这次换血很顺，配上防守和能投篮的，整队配合更合适。走了一个超级大牌日子照样过，能盘活全队的实用体系才是硬道理。

何炅前阵子无意间漏了底，说井柏然那套万年“黑灯瞎火”的豪宅，突然大改特改，全屋通亮圈里人都知道，能让这个固执的东北男人把冷灰色调砸了重来的，只有大表姐刘雯以前去他家作客有多受罪，白敬亭第一次去直接被吓出心理阴影偌大的客厅连个大吊灯都不装，满屋子乌漆嘛黑，用何老师的话说就是一进门自带严重雾

2026-09-03 13:19

何炅前阵子无意间漏了底，说井柏然那套万年“黑灯瞎火”的豪宅，突然大改特改，全屋通亮圈里人都知道，能让这个固执的东北男人把冷灰色调砸了重来的，只有大表姐刘雯以前去他家作客有多受罪，白敬亭第一次去直接被吓出心理阴影偌大的客厅连个大吊灯都不装，满屋子乌漆嘛黑，用何老师的话说就是一进门自带严重雾

笑死我了，穿丝袜不能看，握手多一秒都不行。《大哥小助理》中，李乃文和胡军给瞿颖当助理。一听到瞿颖要在车里穿丝袜，胡军立马要下车。瞿颖直呼短丝袜而已。胡军头也不回的下车了，反正女人穿丝袜不能看。接着打完球李乃文跟瞿颖握手有点慢，胡军催着别老拽着手不撒，我这等着呢。钢铁直男眼中就没有女明星，只有该和不该

2026-09-03 00:12

笑死我了，穿丝袜不能看，握手多一秒都不行。《大哥小助理》中，李乃文和胡军给瞿颖当助理。一听到瞿颖要在车里穿丝袜，胡军立马要下车。瞿颖直呼短丝袜而已。胡军头也不回的下车了，反正女人穿丝袜不能看。接着打完球李乃文跟瞿颖握手有点慢，胡军催着别老拽着手不撒，我这等着呢。钢铁直男眼中就没有女明星，只有该和不该

旁边的龚俊眼珠子都快瞪出来了，愣在原地看着眼前这波离谱的操作录个节目的空档，李沁直接一勺子挖了满满一大半碗冰淇淋，不由分说全倒给了张晚意而张晚意面对这突如其来的热量炸弹，居然连个磕巴都没打，闷着头就给吃了个底朝天起因其实很简单，当时李沁身体有点不太舒服，实在咽不下这口冰凉的甜食扔了又

2026-08-30 22:10

旁边的龚俊眼珠子都快瞪出来了，愣在原地看着眼前这波离谱的操作录个节目的空档，李沁直接一勺子挖了满满一大半碗冰淇淋，不由分说全倒给了张晚意而张晚意面对这突如其来的热量炸弹，居然连个磕巴都没打，闷着头就给吃了个底朝天起因其实很简单，当时李沁身体有点不太舒服，实在咽不下这口冰凉的甜食扔了又

刘畊宏老婆翻车了？运动减脂到底是不是骗局？ ●运动减脂本身不是骗局，“只靠运动就能轻松瘦”才是最大误区： 1. 核心原理减脂的底层逻辑永远是热量缺口（消耗＞摄入），运动确实能增加热量消耗，但人体存在能量补偿机制：运动消耗的热量，身体会自动下调其他代谢消耗来对冲，单纯跳操消耗的热量其实很有限；且

2026-08-29 00:13

刘畊宏老婆翻车了？运动减脂到底是不是骗局？ ●运动减脂本身不是骗局，“只靠运动就能轻松瘦”才是最大误区： 1. 核心原理减脂的底层逻辑永远是热量缺口（消耗＞摄入），运动确实能增加热量消耗，但人体存在能量补偿机制：运动消耗的热量，身体会自动下调其他代谢消耗来对冲，单纯跳操消耗的热量其实很有限；且

初舞台被声乐老师指着鼻子骂得下不来台，曾辉转头就干了一件事。他没躲进厕所抹眼泪，也没发小作文卖惨。镜头一转，他正端着笑脸凑到刘畊宏和王婉霏跟前，硬生生给自己求来一个跟着跳操的露脸机会。在这行，脸皮薄真吃不上热乎饭。前一秒被批得体无完肤，后一秒就能收拾好表情继续营业。专业不行还能关起门来练，要

2026-08-28 23:57

初舞台被声乐老师指着鼻子骂得下不来台，曾辉转头就干了一件事。他没躲进厕所抹眼泪，也没发小作文卖惨。镜头一转，他正端着笑脸凑到刘畊宏和王婉霏跟前，硬生生给自己求来一个跟着跳操的露脸机会。在这行，脸皮薄真吃不上热乎饭。前一秒被批得体无完肤，后一秒就能收拾好表情继续营业。专业不行还能关起门来练，要

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