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标签: 马拉松

张水华冠军感言:这里虽然是马拉松的终点,但是我2026的新起点

张水华冠军感言:这里虽然是马拉松的终点,但是我2026的新起点

直播吧1月1日讯东极新年马拉松在抚远结束争夺,“最快女护士”张水华跑出了2小时53分52秒的成绩,大幅提升了赛会纪录并夺冠。张水华获奖感言:“这里虽然是马拉松的终点,但对于我来说是2026的新起点。新的一年新的征程,让...
张水华发表新年宣言!将继续跑马拉松 称抚远是她新赛季的起点

张水华发表新年宣言!将继续跑马拉松 称抚远是她新赛季的起点

北京时间1月1日,“最快女护士”张水华以2小时53分36秒获得东极马拉松女子组冠军,她拿到的奖金是1.5万元,其中5000元是破赛会纪录的奖励,原来的赛会纪录是3小时20分2秒。张水华是国内最顶级的女子业余名将,直接帮助这个赛事...
“最快女护士”张水华新年第一跑问鼎东极抚远新年马拉松, 将获1.5万元奖金

“最快女护士”张水华新年第一跑问鼎东极抚远新年马拉松, 将获1.5万元奖金

张水华马拉松风波:医院通报警告,田协澄清除名传闻最近,福建那个被大家叫“跑得

张水华马拉松风波:医院通报警告,田协澄清除名传闻最近,福建那个被大家叫“跑得

张水华马拉松风波:医院通报警告,田协澄清除名传闻最近,福建那个被大家叫“跑得最快的女护士”的张水华,又因为马拉松比赛的争议上了热搜!从去年(2023年)在哈尔滨马拉松上跑出2小时39分的特别厉害的成绩,一下子就火了,还成了361这个运动品牌的代言人,被很多人认识,到今年(2025年)比赛结束后,她在网上说调休太麻烦,一下子就闹大了,这事儿让她的故事变得让人有点唏嘘。这位护士去年在哈尔滨马拉松上跑了2小时39分,这个成绩特别能打,一战成名后成了361的代言人。不过今年比赛结束后,她在网上说调休太麻烦,一下子就闹大了。她工作的医院知道后,马上发了个通报,说她是用假理由请假去比赛的,所以给了她警告处分。361这个品牌也跟着发声明,说要和她解约。这事儿闹得越来越大,甚至有人说她被中国田径协会(田协)给除名了。直到12月29号,官方出来澄清了,说她本来就是业余选手,本来就不在注册系统里,所以根本不存在除名的事。同一天,张水华在网上晒出了自己的参赛号码布,说她要去参加2026年东极抚远马拉松,想用参加比赛的行动来证明那些谣言都是假的。其实大家最感慨的是,她对跑步的喜欢肯定是真的,平时看她训练就知道,但她确实因为太想参加比赛,有点影响自己护士的工作了。后来她发了道歉信,自己承认说:“我好像忘了自己首先是个护士。”现在她重新开始跑比赛了,希望能在跑道上和工作之间找到一个平衡点。不知道这次重新出发,她能不能真的平衡好跑步和工作呢?
47岁马拉松资深爱好者李峰去世月跑量300多公里,一年内参加四次马拉松,去世原

47岁马拉松资深爱好者李峰去世月跑量300多公里,一年内参加四次马拉松,去世原

47岁马拉松资深爱好者李峰去世月跑量300多公里,一年内参加四次马拉松,去世原因是突发心梗。李峰的去世,又把运动能不能提高人的寿命这个问题抛了出来,47岁这个年龄并不大,现在咱们国家的人均寿命,已经超过了70岁。有跑步10多年的网友表示,马拉松是极限运动,如果没有科学合理的运动方案,对身体伤害很大。话说回来了,一般人是请不起专业的教练的,大部分人都是跟着感觉走,虽然跑马拉松当时没有感觉,但是身体一直在累积伤病。像李峰这样每月跑300多公里,一年内间隔不久就跑一次马拉松,又不是专业的运动员,明显是运动过量了。这对普通人也是一个提醒,如果只是为了保持身体健康而运动,在公园跑跑5公里,配速不要太高,七八分配就行,一周跑了三四次完全足够了。虽说最近出了好几个因为跑步去世的人,但是比起庞大的跑步人群,去世的只是极少数。十几亿人的国家,每天死者众多,有醉死者、乐死者,悲死者等等,不运动病死者恐怕更多。不能让跑步背死亡的锅。不知道大家怎么看?

要去当志愿者好兴奋,马拉松志愿者能不能吃吃吃

要去当志愿者好兴奋,马拉松志愿者能不能吃吃吃
“长期坚持运动的人,有一项能力会超越95%的人!”放屁。这话听着是不是特励志

“长期坚持运动的人,有一项能力会超越95%的人!”放屁。这话听着是不是特励志

“长期坚持运动的人,有一项能力会超越95%的人!”放屁。这话听着是不是特励志,特正确?我第一眼看到也觉得是。但往下看,味儿就变了。“任何让你值钱,和让你的钱增长的工作,都是非常枯燥无聊的,所以你必须对自己有耐心才能做到!”你看,问题来了。把跑步的“耐力”,直接等同于“对枯燥工作的耐心”,再等同于“让你值钱的能力”。这逻辑链条,滑溜得像条泥鳅,一抓一个空。这事儿最让我生理不适的,就是这种悄无声息的“概念偷换”。它把一种纯粹的、对抗身体惰性的精神力量,悄没声儿地,包装成了“搞钱”的附属品。好像你跑个步,不是为了健康,不是为了爽,是为了以后能更好地、更有“耐心”地去忍受一份“值钱”但“枯燥”的活儿。这让我想起我那个前同事。他也跑步,天天跑,朋友圈打卡比闹钟还准时。他总说,跑步磨炼心性。后来呢?他在一个极其压抑、流程僵化到令人窒息的项目里,硬是“有耐心”地忍了三年。最后离职那天,他跟我说:“你知道吗,我跑步时积累的那点‘耐力’,全他妈用在了说服自己‘再忍忍’上。现在跑不动了,心气儿也没了。”大众在讨论什么?在讨论“自律真好”、“运动改变人生”、“耐力是成功的关键”。对吧?表面热闹得很。但我想刺穿的是这个:他们把“忍受”当成了“耐力”,把“麻木”包装成了“专注”。这才是最隐蔽的毒药。跑步时的耐力是什么?是你清楚地知道身体的极限在哪里,乳酸在堆积,心肺在咆哮,但你有一个明确的目标——5公里,10公里,那个终点线。你的对抗是向外的,对抗的是物理规律和生理惰性。这个过程里,你是主体,你在掌控。可很多所谓“值钱的工作”要求的那种“耐心”呢?它往往是向内的自我消磨。是对毫无意义流程的服从,是对清晰无理要求的妥协,是对创造性被一点点阉割过程的默许。你的对抗消失了,取而代之的是“适应”。他们美其名曰:锻炼你的心性。这能一样吗?把跑步练出的、指向明确目标的冲刺力,偷偷换成在职场泥潭里“卧倒装死”的持久力,还告诉你这是“能力迁移”。这不是迁移,这是驯化。说白了吧,这不是在赞美运动,这是在给“忍受枯燥”寻找一个高尚的、自律的外衣。它隐含的预设是:工作注定是痛苦的、异化的,而你的任务就是把自己训练得更能忍。运动,成了这个驯化过程的“前哨站”。多么狡猾的叙事。耐力当然宝贵。但真正的、高级的耐力,绝不是对无意义和扭曲的无限容忍。那叫麻木,叫耗竭。真正的耐力,是看准了一个值得的目标,知道路上必然枯燥、痛苦、反人性,但你依然能调动全部身心,像跑马拉松那样,分配体力,保持节奏,坚定地跑下去。它用在创造上,是百折不挠;用在抗争上,是坚韧不拔;但唯独用在“忍受一份纯粹为了钱而让你精神枯萎的工作”上时,它就成了帮凶。所以,别被忽悠了。你跑步,你举铁,你流汗,你挑战极限。你获得的那股子劲儿,那股子“我能行”的狠劲和清醒,请把它用在开拓你的边界上,用在保护你的热爱上,用在朝着你真正认可的目标冲刺上。而不是,把它上缴,兑换成在格子间里多忍耐一年的“工龄”。记住,你磨砺出的剑,不是用来给自己修剪指甲的。今晚跑步时,想想这个。你的脚步,究竟在为谁丈量?
跑个马拉松,组委会先给你寄了个行李箱。打开2026锡马的参赛包,你会先拽出

跑个马拉松,组委会先给你寄了个行李箱。打开2026锡马的参赛包,你会先拽出

跑个马拉松,组委会先给你寄了个行李箱。打开2026锡马的参赛包,你会先拽出一个20寸定制箱。印着无锡地标,能直接登机。因为他们调研发现,上一届物资重4.2公斤,87%的选手拎着跑完领物区就累了。箱子里塞满“超纲”装备。海澜之家给的冷感T恤,防晒指数拉到UPF50+。完赛拖鞋底压着太湖波浪纹,防滑,而且材料能降解。这还没算帽子、冰袖和那些让你肌肉放松的小工具。国内马拉松平均物资两三百,锡马去年估值680。加上这箱子,2026年直接破八百。它甚至怕你嫌箱子重,加30块就提前快递到家,连港澳台都送。别的赛事在研究给什么,锡马在研究你怎么拿。当所有比赛都在卷赛道、卷补给,它卷的是你从报名到拆开包裹那一声“哇”。它不是在发物资,是在重新定义“参赛体验”。
弃办马拉松!不跟风不攀比,唐山的独特和清醒打了多少城市的脸?

弃办马拉松!不跟风不攀比,唐山的独特和清醒打了多少城市的脸?

中国田协最新公布的2026年全国马拉松赛事目录中,492场赛事的清单里少了一个熟悉的名字—唐山马拉松。作为GDP稳居全国前30的强市,唐山在2025年刚成功举办马拉松、吸引1.5万名跑者参赛后,选择暂别这项热门赛事。近年来,...
武汉马拉松报名创纪录不意外,公布了才意外

武汉马拉松报名创纪录不意外,公布了才意外

汉马自从创办以来,就是中国马拉松的宠儿。别看起步晚,但是起点高,武汉人的热情,政府的高度重视,中奥路跑的参与,一直以业内“零差评”的形象示人。最直观、直接的表现,便是汉马连年保持着国内马拉松报名人数纪录,中间...
教练组提前离场时,她还在最后一公里反超对手。冲过终点线,她转头找不到一面国

教练组提前离场时,她还在最后一公里反超对手。冲过终点线,她转头找不到一面国

教练组提前离场时,她还在最后一公里反超对手。冲过终点线,她转头找不到一面国旗。2000年悉尼,女子20公里竞走。世界排名第一的刘宏宇被罚下,教练组判定“夺牌无望”,全员撤离。没人告诉王丽萍。她按原战术走到最后2公里,发现身前只剩一个意大利人。加速,反超,夺冠。然后面对空荡荡的跑道——没有队友,没有教练,没有准备国旗。国际奥委会的工作人员临时找来别国记者,为她拍下领奖照。当年田径队唯一金牌,就这样在后勤真空里诞生。她后来在采访里说:“遗憾的不是没人欢呼,是没能披着国旗走那一圈。”但故事没停在2000年。她留在了跑道——转型博士导师,带出新一代竞走冠军。2012年起,中国奥运代表团硬性规定:所有教练必须留守至比赛结束。2020年,国际奥委会官方把她的视频置顶,称那是“纯粹的奥林匹克精神”。网民们则在二十年后的东京奥运期间,把“给王丽萍补上国旗”刷上热搜。有时候,历史会忘记准备国旗,但时间永远记得真正走过终点的人。领奖台可以没有旗帜,但生命里早已升起不落的旗。
城市马拉松上这幕真的又尴尬又让人肃然起敬!这位小姐姐奔着终点发力时突然急性肠炎

城市马拉松上这幕真的又尴尬又让人肃然起敬!这位小姐姐奔着终点发力时突然急性肠炎

【时间定了!安徽明年将举办18场马拉松赛事#,你想报名哪一站?中国田径协会近

安徽明年将举办18场马拉松赛事#,你想报名哪一站?中国田径协会近日发布通知,对外公布了《2026年全国马拉松赛事目录》。目录对2026年计划举办赛事的名称、时间、主办单位、类别等关键信息进行了集中公示。目录显示,2026年...

2.6万选手畅跑“一江两岸”比冬至更热的是广州马拉松的热

目前,国内的白金标马拉松(全马)只有两个—上海马拉松和厦门马拉松。广马的目标就是争取成为国内的第三个白金标马拉松。在冲击白金标的路上,除了精英选手的比赛成绩因素之外,赛事质量也是重要的参考指标。白金标赛事要求在...
2025重庆半程马拉松圆满落幕,重庆卫视马拉松转播团队倾情呈现

2025重庆半程马拉松圆满落幕,重庆卫视马拉松转播团队倾情呈现

12月21日上午9时,2025重庆半程马拉松在重庆市巴南区巴滨路碧海湾鸣枪开跑。来自全国各地的18000名跑者在长江之滨出发,用奔跑的姿态为山水重庆勾勒出一道跃动的风景线。重庆卫视马拉松转播团队负责本次比赛现场直播,为广大跑...
跑不起了。

跑不起了。

跑不起了。
“最快女护士“张水华遇到了一道难题。中国田协公布2026年赛事目录,全国要办4

“最快女护士“张水华遇到了一道难题。中国田协公布2026年赛事目录,全国要办4

夏思凝落选冬训,只因慢了0.4秒。吴艳妮跑出12秒76,林雨薇飙到12秒74,

夏思凝落选冬训,只因慢了0.4秒。吴艳妮跑出12秒76,林雨薇飙到12秒74,

夏思凝落选冬训,只因慢了0.4秒。吴艳妮跑出12秒76,林雨薇飙到12秒74,夏思凝卡在13秒15。数字不说谎,国家队闭门集训只收硬实力。刘景扬用12秒98挤进名单,教练麦国强盯死每个起跑动作。十六天封闭训练,南宁基地锁住所有镜头。目标刻在名古屋亚运会的跑道上——这里没有明星,只有秒表定的规矩。你看到的是落选,田径场认的是脚步。赛道不等人,时间淘汰犹豫。
知道最逗的是什么吗?不是我们现在跑得有多快,而是那个一直在前面领跑的,马上要一

知道最逗的是什么吗?不是我们现在跑得有多快,而是那个一直在前面领跑的,马上要一

UC直播间球迷觉得马刺田忌赛马,可末节文班亚马搁场边当吉祥物呢?

UC直播间球迷觉得马刺田忌赛马,可末节文班亚马搁场边当吉祥物呢?

UC直播间球迷觉得马刺田忌赛马,可末节文班亚马搁场边当吉祥物呢?
请注意!2025海南儋州马拉松期间将实行交通管制

请注意!2025海南儋州马拉松期间将实行交通管制

2025海南儋州马拉松定于12月21日(星期日)7时30分在儋州市举行,比赛起终点设在洋浦滨海文化广场。为保障赛事安全、顺利进行,根据《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定,儋州市公安局交通管理支队将对赛事道路采取分时...
27岁真的还很年轻很年……

27岁真的还很年轻很年……

专家就是专家,一下子就说中了张水华这个问题的关键。马光远说,张水华事件本身是一

专家就是专家,一下子就说中了张水华这个问题的关键。马光远说,张水华事件本身是一

深圳马拉松罚单:多人被罚,呼吁遵守规则维护赛风赛纪

深圳马拉松罚单:多人被罚,呼吁遵守规则维护赛风赛纪

直播吧12月16日讯昨日深夜,“深圳马拉松官方”发布关于对2025深圳马拉松违规参赛人员的处罚公告。多人因非官方配速员跑团方阵在赛道上推搡他人、占道阻挡其他选手等违规行受到处罚。据公告,经2025深圳马拉松组委会核查,在...
那些为“最快护士”鸣不平的人,但凡能用点心想明白下面两个问题,就知道她的问题

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“最快女护士”张水华清空社交账号内容,好友证实大概率明日福州马拉松不参赛

“最快女护士”张水华清空社交账号内容,好友证实大概率明日福州马拉松不参赛

2025福州马拉松将于12月14日开跑,赛事方公布了精英选手名单,记者注意到,“最快女护士”张水华并不在名单当中。其好友、“兔子嗨跑营”创立人“卡哥”表示,“按照张水华的成绩,如果她参赛也属于精英选手,不在名单上基本...
宁波主帅:浙江是最好的球队之一,这场比赛是马拉松的开始

宁波主帅:浙江是最好的球队之一,这场比赛是马拉松的开始

在比赛一开始我们也是按这赛前准备的东西去执行,在下半场可能我们在防守端有不专注的时候,但大家依然保持团结,拼到了最后,可能我们在最后一些回合更精准一些,所以我们赢下了本场比赛,这是一场刚开始的马拉松,...
张水华跑不了福州马拉松了。单位给的处分,看来真起作用了。她终于说心里

张水华跑不了福州马拉松了。单位给的处分,看来真起作用了。她终于说心里

这医院的处分通知估计都没凉透呢,就有消息称张水华出现在福州马拉松领物资现场,

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张水华前脚刚被医院处分后脚又领取了福州马拉松号码牌谁能想得到她做了一个决定

张水华前脚刚被医院处分后脚又领取了福州马拉松号码牌谁能想得到她做了一个决定

张水华没去福州马拉松——居然是因为医院处分?她憋了好几天,终于吐了心里话

张水华没去福州马拉松——居然是因为医院处分?她憋了好几天,终于吐了心里话

看到张水华丈夫王岢的最新回应,我老公直接关了手机屏幕。他一直觉得这对夫妻不容

看到张水华丈夫王岢的最新回应,我老公直接关了手机屏幕。他一直觉得这对夫妻不容

福州马拉松开跑在即,美团首发“马拉松保障计划”将为赛前训练、赛后恢复提供专业服务保障

福州马拉松开跑在即,美团首发“马拉松保障计划”将为赛前训练、赛后恢复提供专业服务保障

2025年福州马拉松开跑在即。作为福州马拉松的官方合作伙伴,12月12日,美团联合本地生活服务商家发布“马拉松保障计划”,涵盖赛前训练、赛后恢复全周期赛事服务保障。马拉松作为一项高强度、长时间的耐力运动,其各项赛事呈现...
医生判了他死刑,说顶多三个月。这老哥偏不信邪,硬是把这三个月跑成了整整四年

医生判了他死刑,说顶多三个月。这老哥偏不信邪,硬是把这三个月跑成了整整四年

我要是张水华,遇上这摊事,我会立刻辞职。不是因为时间不允许,也不是因为爱好马拉

我要是张水华,遇上这摊事,我会立刻辞职。不是因为时间不允许,也不是因为爱好马拉

说真的,其实我一点都不羡慕张护士!我也不会眼馋她50天挣到了20多万的奖金,

说真的,其实我一点都不羡慕张护士!我也不会眼馋她50天挣到了20多万的奖金,

马拉松女护士受到了处罚!8月份的比赛采访让她一哭成名,哭诉换来的不是同情,而

马拉松女护士受到了处罚!8月份的比赛采访让她一哭成名,哭诉换来的不是同情,而

马拉松女护士受到了处罚!8月份的比赛采访让她一哭成名,哭诉换来的不是同情,而是对她的谴责。她认为她的业余爱好需要的是领导的支持,同事无私的奉献。可同为上班族,打工人的网友们不理解了,“你去发展爱好了,你的工作是谁做的?”是啊,这位最快女护士会想到这层吗?她在看了媒体网友们的反应,有没有后悔当初哭错了呢?女护士跑马拉松护士马拉松护士争议马拉松女子
那他还挺有跑马拉松天赋的可以辞职专职干这个啊

那他还挺有跑马拉松天赋的可以辞职专职干这个啊

那他还挺有跑马拉松天赋的可以辞职专职干这个啊
教育是场马拉松,别让孩子输在起跑线上

教育是场马拉松,别让孩子输在起跑线上

然而,真正的教育不是百米冲刺,而是一场漫长的马拉松。家长与其紧盯眼前胜负,不如掌握这些关键经验,让孩子在成长路上走得更稳更远。培养内驱力,而非推着走。很多家长像赶鸭子上架般催促孩子学习,结果越帮越忙。真正的动力...
海门珂缔缘创始人:足球青训是马拉松,没有坚持一切归零

海门珂缔缘创始人:足球青训是马拉松,没有坚持一切归零

足球青训,尤其是不带功利色彩的全免费青训,是一场“十年树木,百年树人”的马拉松,没有坚持,一切归零。也有人问过我:李太镇,如果你坚持不下去了怎么办?我认真思考过这个问题。我的回答是:如果有一天,我个人的力量真到...

我猜到了张水华会回应的,也猜到到了她老公一定会发声的。但实在没有想到的是

张水华你都35岁了,大概率跑不了几年了。要是不想放弃工作,下面三个法子你好好

张水华你都35岁了,大概率跑不了几年了。要是不想放弃工作,下面三个法子你好好

有网友点评“最快女护士”张水华,说她还是不够聪明,情商不够高!如果你每次跑完马拉

有网友点评“最快女护士”张水华,说她还是不够聪明,情商不够高!如果你每次跑完马拉

张水华看到处分估计都能乐开花了。自己辛辛苦苦跑了几年的马拉松,结果全世界的镜头,

张水华看到处分估计都能乐开花了。自己辛辛苦苦跑了几年的马拉松,结果全世界的镜头,

“最快女护士”被医院警告处分:如果做好这几点,还是可以做到工作和跑马拉松两者兼顾

“最快女护士”被医院警告处分:如果做好这几点,还是可以做到工作和跑马拉松两者兼顾

张水华 福建医科大学附属第一医院护士,被网友称为“最快女护士”,当然不是因为她工作效率高,而是因为她热爱跑马拉松还能拿名次。因其今年8月底,在哈尔滨马拉松比赛夺冠后,接受采访时哭诉希望单位领导支持其调休参加比赛,...
我问老公,为什么张水华不辞职啊?是不是等着护士这个工作给她养老?老公笑了笑说

我问老公,为什么张水华不辞职啊?是不是等着护士这个工作给她养老?老公笑了笑说

天呐!果然还是没顶住“最快女护士”最新通告来了:在医院上班,请假去跑马拉松,

天呐!果然还是没顶住“最快女护士”最新通告来了:在医院上班,请假去跑马拉松,

这下彻底跑不了了鱼和熊掌不可兼得这次处罚她不认不行本周福州马拉松,直接放弃

这下彻底跑不了了鱼和熊掌不可兼得这次处罚她不认不行本周福州马拉松,直接放弃

有人说,张水华这么厉害,为什么不全职跑马拉松?原因很简单,她才91年的,

有人说,张水华这么厉害,为什么不全职跑马拉松?原因很简单,她才91年的,

张水华这次可能真的想错了。她以为马拉松跑得快就能甩开单位的规矩,结果医院一份

张水华这次可能真的想错了。她以为马拉松跑得快就能甩开单位的规矩,结果医院一份

估计张水华现在心里想的是,时光如果能够倒流就好了,倒回那次引起很大争议的采访前。

估计张水华现在心里想的是,时光如果能够倒流就好了,倒回那次引起很大争议的采访前。

我觉得医院说的没错,一边享受编制待遇,一边牺牲别人的休息挣着奖金,还在网络发酵,

我觉得医院说的没错,一边享受编制待遇,一边牺牲别人的休息挣着奖金,还在网络发酵,

跑马拉松的女护士张水华,这次真是欲哭无泪了!之前跑第一名但是对媒体哭诉,

跑马拉松的女护士张水华,这次真是欲哭无泪了!之前跑第一名但是对媒体哭诉,

一码归一码。参加马拉松比赛跑出优秀成绩,获得奖金无可厚非。但以虚假理由请假,因参

一码归一码。参加马拉松比赛跑出优秀成绩,获得奖金无可厚非。但以虚假理由请假,因参

一码归一码。参加马拉松比赛跑出优秀成绩,获得奖金无可厚非。但以虚假理由请假,因参加马拉松比赛影响本职工作,被处分,取消评优资格,单位也是按规则行事。这种事如果发生在中小学教师身上,很可能已经被解聘了。其本人必须在工作与跑马中作出平衡、取舍。
还记得那个跑马拉松比赛的护士吗?福建医科大学附属第一医院张水华在马拉松比赛获得冠

还记得那个跑马拉松比赛的护士吗?福建医科大学附属第一医院张水华在马拉松比赛获得冠

还记得那个跑马拉松比赛的护士吗?福建医科大学附属第一医院张水华在马拉松比赛获得冠军,号称跑的最快的护士。但她的获奖感言却是责怪护士长不给他调休。最近有人发现她被自己单位处罚。理由就是违规兼职取酬、以虚假理由获得调休的行为,被医院警告处分6个月,并不能参与2025年评优。这就解释了她当初参加比赛的时间就是撒谎得到的,并不是什么护士长故意刁难。你可以有自己的生活,前提是不要损害他人的权益。
深圳打工11年,迷茫了,求解在深圳打工11年还迷茫?这感觉我可太懂啦,就像陷

深圳打工11年,迷茫了,求解在深圳打工11年还迷茫?这感觉我可太懂啦,就像陷

南宁马拉松上这一「停」,读懂这家乳企30年长跑

南宁马拉松上这一「停」,读懂这家乳企30年长跑

南宁马拉松的赛道上,人潮汹涌。对于置身其中的3万多名跑者而言,眼前是不断倒计时的配速表。有时候,突发状况就在这分秒必争的时刻发生了。一名参赛者突然倒地,就在周围人还在惊愕的瞬间,身着蓝色战袍的君乐宝跑团团长...
东契奇让队友折返跑?UC直播间都是詹蜜打的分吧?

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我同事今天刷手机突然问我,那个跑步的护士又拿奖了,她哪来那么多时间参加比赛?

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最快护士张水华,50天挣了23万奖金!1、东营马拉松,国内第二名,奖金1.5万

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王老吉真的很善良!没有去签约流量王吴艳妮,也没有签约夏思凝,更没有签约林雨薇,

王老吉真的很善良!没有去签约流量王吴艳妮,也没有签约夏思凝,更没有签约林雨薇,

王老吉真的很善良!没有去签约流量王吴艳妮,也没有签约夏思凝,更没有签约林雨薇,而是把刘景杨请来参加马拉松嘉年华。刘景杨的踏实早就该被看见,全运会赛场上,她穿着旧钉鞋素颜参赛,凭实力以0.04秒险胜吴艳妮夺冠,赛后感言朴实无华,满是对田径的敬畏与热爱。她从不是一夜爆红,背后是日复一日的枯燥训练,是伤病缠身仍不放弃的坚持。没有华丽包装,没有话题炒作,只用成绩说话,这样的运动员才该是真正的榜样。反观当下流量至上的风气,有些运动员还没拿多少成绩,就忙着接代言、上综艺,心思渐渐偏离赛场。品牌盲目跟风签约,只会让踏实训练的人寒心。王老吉的选择不只是商业合作,更是传递正确导向。不被流量裹挟,认可真正的实力与坚守,这份格局值得所有品牌学习,也给行业立了个好标杆。各位读者你们怎么看?欢迎在评论区讨论。
芝加哥女子健美运动员们。

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47岁苏提达素颜跑半马:耐克借大神陪跑赚疯,王后拼的是宫斗KPI!47岁苏

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47岁苏提达素颜跑半马:耐克借大神陪跑赚疯,王后拼的是宫斗KPI!47岁苏提达王后这波半马跑得太值了,自己圈粉无数,还让耐克躺着赚翻!素颜冲21公里半马不说,身边直接站着“马拉松之神”基普乔格——这位跟耐克合作20年的传奇跑者,刚带着联名跑鞋系列亮相,陪着王后跑一圈,等于免费给品牌做全球级广告,热度直接拉满!身后浩浩荡荡的保镖阵仗看着魔幻,但王后这“全能人设”可是实打实的宫斗利器:会开飞机、帆船赛拿前五,现在又解锁半马成就,把年轻嫔妃远远甩在身后。泰国王室本来就靠体育造势带旅游业,这次王后和耐克代言人同框,既给泰国制造刷了存在感,又让耐克借王室流量收割一波,简直双赢。说白了,王后跑的不是步,是生存战也是流量局。年近半百还这么拼,既向国王证明“我不可替代”,又无意间帮耐克做了波顶级推广。这波操作下来,耐克赚足曝光,王后稳坐后位,只有围观的网友被这体能和商业默契惊到:原来宫斗和品牌营销,还能这么联动!
2025上海马拉松:门格萨获男子冠军,丰配友国内第一

2025上海马拉松:门格萨获男子冠军,丰配友国内第一

虎扑11月30日讯11月30日上午,23000名跑者齐聚外滩金牛广场,世界马拉松大满贯候选赛事、世界田联金标赛事—2025上海马拉松正式鸣枪开跑。经过激烈角逐,2024柏林马拉松冠军米尔凯萨-门格沙最终以2小时06分23秒夺得今年上海...
上马赛后如何进行营养恢复🏃♀️在马拉松比赛中,科学备战和赛后恢复将直接影响跑者

上马赛后如何进行营养恢复🏃♀️在马拉松比赛中,科学备战和赛后恢复将直接影响跑者

上马赛后如何进行营养恢复🏃♀️在马拉松比赛中,科学备战和赛后恢复将直接影响跑者的表现和健康,结合专业的科普内容和营养建议,上马赛后的运动员们可从以下几个方面科学恢复:🍎1.即时补充营养冲线后不要立刻停下,慢走10-20分钟帮助乳酸代谢;30分钟内及时补充蒙牛牛奶——它富含优质蛋白和碳水化合物,既能快速补充糖原,又能为肌肉修复提供原料。搭配香蕉等水果,营养更全面。🧊2.物理舒缓赛后1小时对股四头肌、腘绳肌等重点部位进行静态拉伸;有条件可做冷热水交替浴,或对膝关节、踝关节冰敷10-15分钟,缓解关节不适。🥛3.后续调理赛后2-3天选择游泳、快走等低冲击运动,帮助肌肉和关节逐步放松;每天适量饮用蒙牛纯牛奶,牛奶中的乳清蛋白帮助修复运动后受损的肌肉组织,钙元素促进骨骼的恢复。⚠️若休息后关节仍疼痛肿胀,应及时到运动医学门诊评估,避免硬扛。
靳东的座驾是红旗L5,是约600万的定制版红旗L5,挂京牌且尾数为9。车内内饰有

靳东的座驾是红旗L5,是约600万的定制版红旗L5,挂京牌且尾数为9。车内内饰有

靳东的座驾是红旗L5,是约600万的定制版红旗L5,挂京牌且尾数为9。车内内饰有专属设计,头枕绣有字母“J”,副驾还绣着包含一家四口名字元素的“东佳杰栎”四字。​任贤齐的座驾是价值约500万的红旗L5作为,他曾开着这辆车参加马拉松活动。​唐国强座驾为红旗H9+定制版,这款车定位高端,售价约86万,特别契合他的气质与出行需求,是高端红旗民用车型中的热门选择。这次2025广州国际车展上最贵的那一款汽车是红旗金葵花国礼“丹霞”主题定制版,售价718万元。该车采用前高后低的船式车身,姿态昂首挺胸。经典圆灯与方正格栅遵循“天圆地方”理念,直瀑式格栅灵感源自“玉管竹节”,尾灯则采用“宫灯”设计。车身尺寸为5980/2090/1710mm,轴距达3730mm。座舱四门门饰板以漆画点缀,设计灵感源于丹霞山地貌。动力方面,它搭载4.0LV8双涡轮增压全铝发动机,最大功率280kW,峰值扭矩530牛·米,匹配8速自动变速箱,0-100km/h加速时间为7.9秒,最高车速220km/h。不愧为国车,高端大气上档次,远超外国大品牌,你是不是以红旗车为自豪?
你同事找你换个班,说周末有点事。你寻思,行吧,谁还没点事呢。结果一扭头,人家

你同事找你换个班,说周末有点事。你寻思,行吧,谁还没点事呢。结果一扭头,人家

长线布局马拉松赛道,浦发信用卡用金融赋能体育消费新生态

上海马拉松将于11月30日鸣枪开跑。在这个初冬,来自全世界数万名跑友也将怀着热爱,点燃城市的“速度与激情”。赛场之外,陪伴上马五年的浦发信用卡也在为跑友们呐喊助威。2020年,浦发信用卡推出首张“浦发梦卡之上海马拉松...
马拉松“遍地开花”分明就是“遍地插花”

马拉松“遍地开花”分明就是“遍地插花”

于是不少媒体又开始借机炒作:中国马拉松赛事不是太多而是不够,这两年中国马拉松发展不是太快而是还可以更快,遍地开花,一片繁荣,岂能刹车?我倒是觉得马拉松在中国哪里有什么“遍地开花”,分明是“遍地插花”!马拉松项目...
都市健身少女,享受阳光与运动都市健身少女:在钢筋森林里追逐阳光与汗水清晨六点

都市健身少女,享受阳光与运动都市健身少女:在钢筋森林里追逐阳光与汗水清晨六点

据YTN电视台11月25日报道,23日,在韩国仁川马拉松比赛上,一名男教练看到女

据YTN电视台11月25日报道,23日,在韩国仁川马拉松比赛上,一名男教练看到女

据YTN电视台11月25日报道,23日,在韩国仁川马拉松比赛上,一名男教练看到女运动员冲过终点线后,立即用毛毯裹住她的上半身。但女运动员皱着眉将其推开,视频曝光后,引发男教练过度身体接触的争议。男教练回应称,女运动员跑完马拉松后,经常会晕厥在地,用毛毯裹住是为了她的安全。他还说,女运动员推开他,是因为她的胸口痛。引发争议后,女运动员已经向他道歉。
你知道北京马拉松跑得最快又有哪些运动员呢?

你知道北京马拉松跑得最快又有哪些运动员呢?

2013年北京马拉松上,以2小时7分16秒的成绩获得男子组的冠军,并打破尘封了27年的赛会纪录。当 埃塞俄比亚 的选手 托拉·沃尔德格贝里尔以第一名 的手势冲过终点时,现场观众爆发出山呼海啸般的激动呐喊。紧随其后的本纳德·...
特斯拉13位核心高管集体跑路!马斯克被曝“用中国人对付中国人”马斯克刚拿下1

特斯拉13位核心高管集体跑路!马斯克被曝“用中国人对付中国人”马斯克刚拿下1

特斯拉13位核心高管集体跑路!马斯克被曝“用中国人对付中国人”马斯克刚拿下1万亿美元的薪酬大礼包,特斯拉高管团队却像约好了一样接连“走人”,一边是创纪录的个人奖励,一边是核心骨干离职潮,这戏剧性的反差让外界议论纷纷。这波离职潮并非一夜之间发生的“兵变”,而是贯穿了整个2025年,逐步累积成势。从一季度开始,工程、软件、硬件部门的中高层陆续离职;进入下半年,连Cybertruck、ModelY、Model3等核心车型的负责人都在同一天交出辞呈,连带着AI部门的几位技术骨干也集体告别。有媒体将这一系列离职归结为“13位核心高管叛逃”,但若细看名单,会发现这些人多集中在欧美地区的汽车和AI业务。特斯拉中国区的管理层在这一波动荡中仍保持了相对稳定,并未出现大规模的职位空缺或人事地震。这也让“用中国人对付中国人”的说法浮出水面。有声音称,马斯克是在借中国团队的稳定性对冲西方团队的流失,甚至是蓄意“内部制衡”。不过这个说法更像是网络上的情绪发泄,与实际情况相差甚远。马斯克确实在依赖中国力量,但这背后是赤裸裸的实用主义,而非政治算计。以朱晓彤为例,这位从上海超级工厂走出来的高管,靠着精准的执行力和卓越的组织能力,成功把“上海速度”复制到全球,被提拔为全球生产与销售的实际主导者。从上海工厂95%的国产化率到全球交付体系的高效整合,他的战绩摆在那儿。马斯克重用他,不是因为他是中国人,而是因为他能解决问题。反观这波离职的高管,多数集中在马斯克战略重心之外的业务线。近两年,马斯克的注意力明显偏向AI和机器人,而对汽车主业的投入与关注有所削弱。于是,当马斯克自己拿到天价薪酬时,原本还在为市场份额厮杀的高管们开始质疑:自己辛苦拼命,最终却成了陪跑。这种心理落差,加上高压的管理节奏和远程办公被取消的政策,成为了压垮很多人的最后一根稻草。不过,离职潮并不意味着特斯拉要“崩盘”。相反,在欧美高管“出走”之后,马斯克迅速调整了权力结构。他亲自接管北美销售业务,而朱晓彤则更加专注于制造和亚洲市场,形成了一个新的“中西分工”体系。在供应链上,特斯拉也采取了双轨制策略:一边在北美市场推动“去中国化”,以避免政策风险;另一边则继续加码中国制造,保持高国产率以控制成本。这种灵活的两面策略,让特斯拉在全球复杂局势中依然能保持相对稳定。至于外界传言的“用中国人对付中国人”,更像是对马斯克实用主义逻辑的误读。在xAI团队中,华裔员工的比例超过40%,这并非刻意挑选,而是面向全球招才的结果。技术领域的竞争本就无国界,用谁不是看背景,而是看能不能干活儿。马斯克曾多次在内部会议上强调,谁能解决问题,谁就能得到机会。他不仅没有排斥中国员工,反而鼓励他们参与决策层,提升影响力。这种“结果导向”思维,与传统的地域或身份标签并不挂钩。在全球新能源汽车市场的竞争愈发激烈的背景下,特斯拉必须保持其在中国市场的稳固地位。而这一点,离不开中国团队的执行力、产业链的完整度和政策环境的配合度。这些优势,哪怕是硅谷的精英也很难复制。马斯克的算盘很清楚:在欧美高管频繁跳槽、技术人才流动剧烈的当下,稳定和效率成了最稀缺的资源。而中国团队恰好具备这两点。与其冒险押宝西方市场的“不确定性”,不如继续加注于已经验证成功的模式。当然,经历这波离职潮之后,马斯克也不可能无动于衷。他开始推动更严格的保密协议,强化股权激励,试图用制度来锁住核心人才。同时,也加大对AI业务的投入,试图在全新的技术战场上,重新吸引一批愿意“跟他干”的人。特斯拉的未来不会因为几位高管的离开而改写,但这场“高层震荡”确实敲响了管理模式和激励机制的警钟。马斯克的成功过去靠的是个人魅力和极致控制,如今则更需要制度化的团队支撑。在全球化日益复杂的当下,特斯拉的这个案例也提供了一个现实模板:企业想要走远,除了技术和市场,更需要稳定的人才生态。而这种生态,不能仅靠压榨和高压去维系,更不能只靠少数人的光环来维持。马斯克的“用人逻辑”归根结底只有一个——谁能创造价值,谁就值得信任。这种逻辑并不新鲜,却在当前充满不确定性的国际环境中显得尤为稀缺。未来,特斯拉能否继续领跑全球电动汽车市场,取决的不是谁离开了,而是谁还愿意留下来。而在这场马拉松中,能够持续跑下去的人,才是真正的核心竞争力。参考资料:新浪财经:《特斯拉调整管理层架构》中华网:《马斯克核心团队为什么集体叛逃,业务重心转移引发离职潮》

用十年成就一场马拉松品牌,秘诀是什么

而且随着国内马拉松发展迈入成熟期,今年以来,很多赛事的报名启动都早了不少,留出更充裕的时间,让跑者、赞助商做选择,更有利于打造赛事品牌。单从报名启动的积极性上看,桂林马最是主动。11月16日的比赛,6月4日就启动报名...
跑步比赛时要尽量减少重量负担,减小风阻。比赛服又紧又小就是这个原理。还有就是,首

跑步比赛时要尽量减少重量负担,减小风阻。比赛服又紧又小就是这个原理。还有就是,首

跑步比赛时要尽量减少重量负担,减小风阻。比赛服又紧又小就是这个原理。还有就是,首饰最好不要带,0.03秒的落差,很可能就是那一两克的首饰拖了后腿。运动强度的利弊马拉松穿着马拉松比赛衣服马拉松赛跑鞋马拉松防风眼镜中长跑体态跑步面料
乐道不会做超级增程!沈斐说:就像跑马拉松的时候,补给站都是在赛道的沿途,不会把所

乐道不会做超级增程!沈斐说:就像跑马拉松的时候,补给站都是在赛道的沿途,不会把所

乐道不会做超级增程!沈斐说:就像跑马拉松的时候,补给站都是在赛道的沿途,不会把所有补给背在自己身上。

2025衢州马拉松本周日开跑

记者从发布会上了解到,本次比赛将于11月23日在衢州市文化艺术中心鸣枪开跑,总规模15000人,设全程马拉松和半程马拉松两个项目。自2016年创办以来,衢州马拉松已成功举办八届,先后获评中国田径协会“银牌赛事”及世界田联...
亚锦赛女子标枪冠军全运延续实力夺冠36岁世界名将老当益壮摘银11月17日晚,全

亚锦赛女子标枪冠军全运延续实力夺冠36岁世界名将老当益壮摘银11月17日晚,全

一觉醒来,桂林马拉松组委会哭晕在厕所!不是因为赛事筹备太忙,也不是因为天气不

一觉醒来,桂林马拉松组委会哭晕在厕所!不是因为赛事筹备太忙,也不是因为天气不

绍兴马拉松公交接驳指南,请查收→

瑞丰银行·2025绍兴马拉松赛将于 11月23日(星期日)举行。为保障赛事选手能够准时、便捷抵达赛场,赛后能快速疏散,市公交集团计划赛事当天配套开行公交 接驳专线9条(越城区域6条、柯桥区域2条、上虞区域1条)、疏散专线8条...
南昌姑娘把家门口的纪录踩进2小时35分。她跑过的每一步,街坊都看得见。

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早上7点,无锡。天是阴的,雨丝是冰的。几万人挤在起跑区,瑟瑟发抖,嘴里哈出的全

早上7点,无锡。天是阴的,雨丝是冰的。几万人挤在起跑区,瑟瑟发抖,嘴里哈出的全

果然还得是老一辈更懂大场面!我问我爸,这届全运会有啥不一样?我爸说,头回粤港

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“你不是说自己很棒吗?怎么这次没拿冠军?”当那个记者把话筒怼到她脸上,问出这句

“你不是说自己很棒吗?怎么这次没拿冠军?”当那个记者把话筒怼到她脸上,问出这句

“天天跑才够狠?”52岁的老张用七年把这句话按在地上摩擦。他隔天跑30分钟,

“天天跑才够狠?”52岁的老张用七年把这句话按在地上摩擦。他隔天跑30分钟,

我那逝去的青春,用来纪念这场天津马拉松

我那逝去的青春,用来纪念这场天津马拉松

这几年关注马拉松,我一直觉得,天津应该是一座跟马拉松很搭的城市。城市有很多特色,都可以打包呈现在马拉松中。天津马的赛道,诚意绝对百分百,不像很多马拉松,从热闹的地方跑向偏僻处,42公里,就是在闹市区转,让你看透...

2025南昌马拉松官方“参赛指南”电子版发布

南昌新闻网讯昨日,2025年南昌马拉松官方手册电子版已正式发布。该手册涵盖赛事全流程信息,包括起跑安排、补给设置、赛后服务等,旨在为参赛选手提供全面、实用的赛前指导,助力选手科学备战、顺利完赛。赛事组委会呼吁所有...
浙江游泳新突破!柳雅欣夺全运会马拉松游泳金牌,下周还要转战室内泳池

浙江游泳新突破!柳雅欣夺全运会马拉松游泳金牌,下周还要转战室内泳池

11月5日,深圳大鹏新区桔钓沙公开海域举行的十五届全运会马拉松游泳比赛的第一个比赛日,浙江游泳队的柳雅欣夺得马拉松游泳女子10公里个人赛的金牌,实现“开门红”。这也是本届全运会游泳项目的首金,同时,也是浙江游泳在...
真跑者不靠咬牙硬撑,靠的是知道啥时候该停。腿疼还跑,不是毅力,是跟自己较劲。

真跑者不靠咬牙硬撑,靠的是知道啥时候该停。腿疼还跑,不是毅力,是跟自己较劲。

心里话人生就像一场马拉松,不在乎速度,而在乎坚持。[

心里话人生就像一场马拉松,不在乎速度,而在乎坚持。[

心里话人生就像一场马拉松,不在乎速度,而在乎坚持。👌​​​
天津马拉松这事儿,最炸裂的不是赛道,是个人。一个副区长,50岁的大哥,亲自去当

天津马拉松这事儿,最炸裂的不是赛道,是个人。一个副区长,50岁的大哥,亲自去当

“饭都快吃不起了,还搞什么马拉松?”一位大姐的质问打破了街道的沉静。清晨,某

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