维生素D - 云霞育儿网

骨质疏松的患者应该补充维生素D还是维生素K?补对的人太少了

出现这种情况大家要考虑机体是否缺乏维生素D，在骨质疏松的防治中，维生素D占有关键作用，它可以促进肠道对钙的吸收，进而大大增加机体补钙的效果。再来看我国缺乏维生素D的情况也十分普遍。据相关的调查数据显示，有50%左右......

16小时前 0 阅读 #推荐
高血压患者必看!新研究:补充维生素D和两种营养,可全面降血压

研究人员发现，补充维生素D能够有助于同时降低高压和低压，补充维生素D可使收缩压（高压）平均降低3.16mmHg，舒张压（低压）平均降低1.77mmHg，相比钙、镁等矿物质营养，维生素D是调节血压最全面，强度也最好的营养素。......

1周前 (03-14) 0 阅读 #推荐
维生素D有毒性吗?

在讨论维生素D的潜在毒性时，我们往往会发现，这一话题远比表面看起来复杂且充满误解。长久以来，维生素D因其对骨骼健康的显著贡献而备受推崇，但与此同时，关于其可能带来的毒性风险的担忧也一直存在。然而，根据梅奥诊所等......

1周前 (03-13) 0 阅读 #推荐
补充维生素D,可以让老年人远离两大致命威胁?答案在这里

有位老年朋友问华子，他看到有文章说老年人补充维生素D可以让心血管获益，他不太懂，维生素D不是补钙的吗，怎么和心血管也扯上了关系？华子说，这个说法是真的。因为北大公共卫生学院联合国内外多家机构，对截至2024年3月的99......

2周前 (03-12) 0 阅读 #推荐
维生素D补充全指南:宝宝的阳光营养素

今天我们来聊聊一个非常重要的话题—如何给宝宝正确补充维生素D。维生素D就像宝宝的阳光营养素，对健康成长有着不可忽视的影响。首先，让我们聊聊维生素D的重要性。它不仅帮助宝宝吸收钙质，让骨骼更强壮，还能支持免疫系统，......

2周前 (03-08) 0 阅读 #推荐
他达拉非和维生素D同时服用,原来有这么多好处!

同时服用他达拉非（一种主要用于治疗勃起功能障碍、良性前列腺增生和肺动脉高压的药物）和维生素D 的潜在好处，虽然目前并没有专门针对这两者联合使用的大规模研究，但根据它们各自对身体的作用，以下是它们可能互补的几种......

2周前 (03-08) 0 阅读 #推荐
有一种晕当春乃发生,耳石症高发因维生素D缺乏

他指出，春季是耳石症高发季节，这是因为在北半球，冬天人们的户外运动减少，晒太阳的时间减少，导致每年3-5月份是体内维生素D值的最低的时候，维生素D缺乏会引起耳石症。耳石症（良性阵发性位置性眩晕，BPPV）是因内耳中的......

3周前 (03-01) 0 阅读 #推荐
老年人补足维生素D,可预防改善5大老年常见病,早了解早受益!

目前维生素D对于心血管健康的获益仍存在一定的争议，尽管大型VITAL试验未发现维生素D显著降低主要心血管事件，但亚组分析显示维生素D补充对肥胖人群能够带来获益。4.免疫调节：降低呼吸道感染风险老年人免疫力下降，易患流感......

3周前 (02-28) 0 阅读 #推荐
维生素D,预防老年痴呆“好帮手”这样补充,事半功倍!

是否缺乏维生素D，可以通过检测血清维生素D（25-羟维生素D）的水平来确认。老年人，特别是户外活动减少，身体吸收能力变弱的老年人，是缺乏维生素D的重点群体，建议应该检查一下维生素D是否缺乏，并结合情况合理补充。如果存在......

4周前 (02-27) 0 阅读 #推荐
18年上海9岁男孩一年维生素D补充实验:结果出乎意料

这种病因维生素D缺乏而导致骨骼发育异常，典型症状包括夜间多汗、颅骨软化、腿部畸形等。医生解释：“小天的佝偻病主要由于缺乏阳光照射，导致体内维生素D不足，钙吸收不够。维生素D补充与饮食调整后的变化为了改善小天的病情......

4周前 (02-22) 0 阅读 #推荐
男性ED吃伟哥没效果?加用维生素D可提升!还能带来3大额外功效

近年来研究发现，维生素D缺乏可能是ED治疗中的“隐形推手”，缺乏维生素D，会影响伟哥等PDE5抑制剂的临床有效性，而联合补充维生素D不仅能增强西地那非的疗效，还能带来心血管保护、代谢调节和心理健康等多重益处。......

1个月前 (02-19) 0 阅读 #推荐
巴西龟阶梯式晒背,维生素D合成达标,智能光照养殖箱,甲壳硬度提升两级

再说说这和维生素D合成的关系。巴西龟要通过晒背来合成维生素D，这对它们的身体可是非常重要的。就像我们人在太阳下晒一晒能补充钙一样，巴西龟靠晒背让皮肤里的特殊物质反应，从而合成维生素D，然后再促进钙质吸收。这个过程......

1个月前 (02-17) 0 阅读 #推荐
Nature子刊新研究:70岁后长期补充鱼油联合维生素D,可延寿!

你是否想过，日常饮食中多加一勺鱼油或一粒维生素D，可能成为延缓衰老的关键？2025年《自然·衰老》杂志发表的一项突破性研究给出了答案：在70岁以上的健康老年人中，每日补充Omega-3不饱和脂肪酸（1克/天）可显著减缓生物衰老......

1个月前 (02-17) 0 阅读 #推荐
这菜富含“维生素D”又是“天然硒库”鲜香滑嫩,老少都爱吃

它不仅被称为“天然硒库”，还是唯一富含维生素D的蔬菜。这种生长于草原、因运输途径得名的白色伞菌，如今已成为家庭餐桌上的健康明星。其硒含量仅次于灵芝，且吸收率高，搭配丰富的维生素D，既能增强免疫力、保护骨骼健康，又......

1个月前 (02-12) 0 阅读 #推荐
桥本甲状腺炎,补足维生素D可改善!

维生素D以25-羟基维生素D[25(OH)D]形式存在于血液中，主要通过与维生素D受体（VDR）结合发挥作用，在炎症和免疫调节中起关键作用。维生素D具有免疫调节作用，通过促进调节性T细胞（Treg）的分化，增强免疫耐受性，抑制自身免疫......

2个月前 (01-26) 0 阅读 #推荐
男人补足维生素D,可带来4大功效!

维生素D是人体必需的脂溶性维生素，不仅参与钙磷代谢，还在免疫系统、内分泌调节和心血管功能中扮演重要角色。尤其是男性群体，由于工作生活压力大、阳光暴露不足和饮食结构问题，维生素D缺乏的现象更为普遍。研究证实，补充......

2个月前 (01-26) 0 阅读 #推荐
西地那非和维生素D同用,原来效果这么好,还可带来4个额外功效!

在联合使用西地那非和维生素D前，前应评估患者的维生素D状态，建议将25-羟基维生素D水平补充至30 ng/mL及以上。对于维生素D补充来说，一般补充量为每日800 IU至2000 IU，具体剂量由缺乏程度决定。对血管疾病、代谢异常严重的.....

2个月前 (01-20) 0 阅读 #推荐
维生素D补足,可改善老年人4大慢性病!

维生素D是一种重要的脂溶性维生素，对于钙磷代谢、骨骼健康以及免疫调节具有重要作用。然而，近年来，研究发现维生素D不仅与骨质疏松相关，还在慢性病（如糖尿病、高血压、心血管疾病和免疫疾病）中扮演重要角色。全球范围内，......

2个月前 (01-16) 0 阅读 #推荐
他达拉非与维生素D合用,原来效果这么好!

在一项研究中，将患者随机分为三组，第一组使用他达拉非 10mg 一天一次，第二组使用他达拉非 10mg 一天一次加维生素 D 60,000IU 一周一次，第三组仅使用维生素 D 60,000IU 一周一次。结果显示，在治疗 12 周后，第二...

3个月前 (01-06) 0 阅读 #推荐
小小维生素D,老年人多补充,可降低30%痴呆风险!冬季更要注意!

相关研究发现，缺乏维生素D的老年人群发生痴呆症的风险更高，而合理补充维生素D，对于预防老年痴呆至关重要，今天的这篇文章，就来和大家聊一下，老年人补充维生素D预防痴呆的相关话题。维生素D的作用机制维生素D不仅是调节钙......

3个月前 (01-06) 0 阅读 #推荐
维生素D被称为“阳光维生素”可你知道维生素D的危害吗?

大家都知道，营养素是维持机体繁殖、生存和生长发育等一切生命活动和...且对于维生素D敏感的群体，如心肾功能不全、高磷血症、维生素D增多症的人群等等，都要注意维生素D的补充量，具体可咨询专业的医师或者是药师，有利于病情。...

3个月前 (01-05) 0 阅读 #推荐
维生素D能防治糖尿病?科学研究揭示其神奇功效!教你如何正确补

维生素D，尤其是活性形式1,25-二羟基维生素D[1,25(OH)2D]，在人体内发挥着多种生物学功能，主要包括：（1）调节钙磷代谢：维生素D促进肠道对钙磷的吸收，维持血钙和血磷水平，保障骨骼健康。（2）免疫调节：维生素D影响免疫......

3个月前 (12-31) 0 阅读 #推荐
维生素D不足,该怎么补

上班族小王在自己的体检报告中发现，其血清25羟维生素D的数值只有27.8纳摩/升，低于正常值范围75～250纳摩/升。这让她很担心：是什么原因导致了25羟维生素D不足，日常生活中又该怎么补呢？维生素D不足的影响 25羟维生素D是人......

3个月前 (12-28) 0 阅读 #推荐
老年人补充维生素D可降低死亡率!与这3种维生素同补,事半功倍!

人体获取维生素D主要来源有两个方面，一是通过接受阳光照射时，皮下的脂质成分会在紫外线作用下转化为维生素D，另一种方式是通过饮食获取维生素D后在体内转化代谢为活性代谢产物。对于老年人来说，有很多人随着年龄的增长，......

3个月前 (12-19) 0 阅读 #推荐
警告:老人长期服用钙片维生素B12维生素D鱼油,或有3坏处

听信了很多电视里的假专家推荐，爷爷奶奶买了很多保健品回家吃，尤其是钙片、维生素D，B12以及鱼油等。小林因为学的是营养学，所以有一些基础的医疗知识，她知道这些看起来好像对身体很好的营养补剂，实则是有服用规则的。但......

3个月前 (12-17) 0 阅读 #推荐
维生素D预防疾病,这4类人最需补充!补多少?新指南给出明确答案

维生素D对于健康的重要性，现在已经被大家越来越多的认识到。随着临床数据的不断积累，我们知道，维生素D的全面补充，不但与骨骼健康息息相关，在保护免疫力，维持心理健康，保持激素水平，改善血糖代谢等多个方面，都有着重要......

3个月前 (12-11) 0 阅读 #推荐
维生素D在女性生殖中有多重要?

主要包括维生素D2(麦角钙化醇)和维生素D3（胆钙化醇），维生素D在肝脏代谢后生产25-（OH)D,后者为血液中循环中维生素D 的主要分子形式，1-25-（OH）2D是发挥生理作用的活性分子，因此又称为活性维生素D。2、维生素D分级与诊断....

3个月前 (12-09) 0 阅读 #推荐
维生素D立新功!新研究:冬季抑郁高发,多补充维D可有效改善!

一项2024年发表在《营养学》杂志上的综述文章中，对于各类水溶性维生素以及维生素D与成年人抑郁症、季节性情感障碍的影响进行了全面的阐述，今天结合这篇文章的内容，来和大家分享一下维生素D对于季节性情感障碍的作用和影响。......

4个月前 (12-02) 0 阅读 #推荐
维生素D立新功!新研究:补充它,可显著降低一类老年人的高血压!

维生素 D 缺乏症在世界范围内很常见，相关研究已经证明，维生素D缺乏与心血管疾病、免疫疾病、感染和癌症有关。大型队列提供了流行病学证据，将维生素 D 缺乏与心血管疾病（包括高血压）的风险增加联系起来。25 羟基维生素 D......

4个月前 (11-18) 0 阅读 #推荐
维生素D除了补钙,还能减肥?

维生素D主要有内源性和外源性两种，外源性维生素D主要通过饮食获得，包括来源于植物性食物的维生素D2和来源于动物性食物的维生素D3，内源性维生素D则主要通过紫外线照射皮肤转化而来。周彤告诉记者，来门诊寻求减肥帮助的患者......

4个月前 (11-10) 0 阅读 #推荐
除了补钙,还能减肥?维生素D还有什么“秘密”网红说法求真

近日，话题#减肥减不下来可能缺维生素D#冲上热搜，其中提到如果一个人已经在控制饮食并且有足够的运动量，但仍然瘦不下来，则有可能是身体缺乏维生素D。南京明基医院营养科主任周彤表示，维生素D确实是一个“健康多面手”，......

4个月前 (11-09) 0 阅读 #推荐
以下哪种维生素与促进骨骼健康关系最为密切?维生素D还是维生素E?

维生素D 维生素E 2、正确答案：维生素D 3、答案解析：维生素D包含骨骼必需的重要营养素，可以促进人体肠道对钙、磷的吸收;帮助骨骼钙化，促进骨骼生长发育。以上便是小编为大家带来的11月2日蚂蚁庄园的答案了。...

5个月前 (11-02) 0 阅读 #推荐
维生素D立新功!新研究:可预防改善糖尿病,减少并发症!

这种被称为“阳光维生素”的维生素营养—维生素D，很多朋友都知道它对骨代谢和骨骼健康至关重要，但实际上，维生素D的作用并非仅限于此，诸多研究都发现，维生素D在保护身体健康方面具有多重效用，包括在血糖代谢以及抗炎症......

5个月前 (10-30) 0 阅读 #推荐
维生素D改变你的健康观|名医堂预告

关节疼可能与维生素D相关？月经不调也许可以吃点维生素D？维生素D在癌症的诊疗中还有作用?听到这些表述，你可能会疑问，小小维生素D真的有这么大的能量吗？维生素那么多，傻傻分不清楚，维生素D又为何如此突出呢？10月25日......

5个月前 (10-25) 0 阅读 #推荐
富含维生素D的食物:自然增加维生素D含量的理想选择

没错，是维生素D的功劳！这位“阳光维生素”不仅仅是给你一点暖意，它可是你身体里的“超级英雄”，帮你打造强壮的骨骼，守护你的免疫系统，还能提升你的心情！现在问题来了—如果阳光不足怎么办？不慌，咱们通过食物也能补充......

5个月前 (10-22) 0 阅读 #推荐
其实,睡眠不足、失眠的人都是因为机体缺乏维生素D?是真是假

实际上，这种说法过于绝对，虽然在相关的研究上发现，如果人体内缺乏维生素D，可能会导致睡眠时间短、缺钙、入睡困难和睡眠质量差等问题，但并不是所有人都是这种情况。在这里大家要注意区分，更好地判断机体是否缺乏维生素D，......

5个月前 (10-22) 0 阅读 #推荐
为什么补钙,还需要补充维生素D3和维生素K2吗?

因为补钙的过程就像种树，不仅要有种子（钙），还要有好的土壤（维生素D3和K2）和园丁（身体的吸收机制）。维生素D3：帮助钙进入血液首先，我们来聊聊维生素D3。想象一下，你正在通过一根吸管喝果汁，如果你不吸，果汁就不会......

6个月前 (09-27) 0 阅读 #推荐
维生素D对宝宝的成长有多重要?宝妈一定要知道!

而维生素D，它就像是宝宝成长路上的隐形守护者，默默无闻却至关重要。那么维生素D有哪些重要性及其科学补充方法呢？一、维生素D：阳光下的黄金营养素✨ 维生素D虽名为“维生素”，但它不仅仅是一种维生素那么简单。实际上它是......

7个月前 (09-06) 0 阅读 #推荐
总是睡不够,只因缺乏维生素D?真实原因是.

有网友发帖称自己“总是睡不够，工作日睡觉 8 小时，周末睡觉 12 小时都睡不饱”，因为看到有人说“可能是缺维生素 D”，就去医院查了下，结果 25-羟维生素 D[25(OH)D]的全测结果只有 5.52ng/mL（正常情况下，这一数值≥2...

7个月前 (08-26) 0 阅读 #推荐
首次公布:维生素D可用于疾病预防?我们需要每天都补充吗?

维生素D是大家都熟知的一种维生素，同时对于机体而言，它就像空气和水，为身体所必需的物质，与“钙”为黄金搭档，它不仅有促进钙吸收的作用，还有诸多好处。对人体而言，维生素D是维持骨骼健康的基础，若长期缺乏维生素D容易......

7个月前 (08-22) 0 阅读 #推荐
宝宝维生素D怎么吃?不要再跟风了,别人不提,妈妈心里要清楚

维生素D怎么吃，你是怎样理解的？有的妈妈说：宝宝每天吃一粒维生素AD。有的妈妈说：AD和维生素D交替着吃。有的妈妈说：AD和D一样一粒/每天。在我看来，不同的宝宝需求是不一样的，妈妈们应该要根据宝宝的情况来决定，毕竟......

7个月前 (08-21) 0 阅读 #推荐
花园生物:公司饲料级维生素D3产品报价随行就市

e公司讯，有投资者在互动平台对花园生物(300401)提问：近期百川盈孚数据显示维生素D3较上月上涨了150%，请问公司相关产品是否会有进一步提价的计划？花园生物7月20日回复，公司饲料级维生素D3产品的报价随行就市。公司饲料级......

8个月前 (07-20) 0 阅读 #推荐
维生素大战:维生素C vs 维生素D,谁更重要?

本文将对维生素C和维生素D的功能、来源和对人体健康的影响进行比较，以探讨哪一种维生素更为关键。首先，维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂。它在许多重要的生理过程中发挥着关键作用。维生素C有助于增强免疫系统......

1年前 (2023-12-10) 0 阅读 #推荐