如何进行长久的爱情保鲜?关于沟通1不管是在一起还是异地,保持沟通永远是第一位的。2保持共同话题,比如女生可以尝试玩对方喜欢的游戏,男生也可以看看女生推荐的电视剧。3学会好好说话,能说「怎么了」就别说「你又怎么了」,感情里如此,日常生活对别人也是如此。4常常夸奖对方而不是贬低,夸奖会让一个人保持愉悦和进步,哪怕自己还没做到,也会不知不觉向着对方夸奖的方向努力。5在睡觉前两个人最放松的状态下进行深入沟通,不过有一点不好,一不小心天就亮了。6记得坦诚相待,爱的时候要表达,不爱了也要记得说出来,不要冷暴力。7男生一样需要安慰,甚至比女生更需要。他脆弱时,记得说出你对他的支持,这很重要。8对方哪里让你不开心了,也记得说出来,千万不要憋着。关于吵架9适当的小吵小闹,感情有所起伏也有益于两人关系保鲜。10如果升级到了吵架,吵完要记得翻篇儿,别翻旧帐。11如果吵架涉及到了原则问题,吵完还是要解决问题。最理想的情况是吵架不过夜。12当你们迎来七年之痒时,少给自己一点负面的心理暗示,越担心该「痒」了,越会「痒」。13学会「回避对方的情绪」,对方非常崩溃或者难过时,静静陪伴就好,别讲道理,安慰的话也少说,大多数时候,我们都只是想要发泄一下情绪而已。14两个人在一起,也要记得独立,想做的事儿就一起去做,迁就不了的事儿自己去做也不要埋怨对方。关于仪式感15每年都有至少一次是各自单独出去玩的,然后和另一半分享旅行中的见闻和新的想法。16坚持一些除了买东西之外的小仪式感,比如出差或者单独出门时在当地给对方寄一张明信片。17每天要和伴侣拥抱亲吻,尤其拥抱,是最能感知到对方温暖的一种方式。18“情侣必做100件事”虽然幼稚,但两个人能一起去做点什么,并且记录下来,确实很有必要。19再忙也要记得,一起逛逛菜场,一起做家务做饭,感受人间烟火气也是一种仪式感。20一起养一只宠物,可以让两个人关系变得更紧密。21记得给对方准备惊喜,不是用钱,而是用心。22偶尔分开睡也会有小别胜新婚的惊喜。23不要一次性把完整的自己展示给对方,一点点来才会时刻有新鲜感。关于习惯24要学会求同存异,性格和爱好可以有不同,但整体的人生观和价值观,两人要保持一致。25培养默契感,在一起时间久了,默契感会慢慢成为浪漫的来源,两人一起会心一笑的感觉,其实很美妙。26习惯不主动翻看对方的电脑和手机,给TA信任,也给彼此空间。27学会互相包容对方的习惯,而不是改变。28不管是口头还是行为上,都不要反复试探和证明对方爱自己。29在一起时间久了,要学会培养自己「低性欲」的习惯,不是故意克制,而是尽量降低。首先低性欲可以极大程度避免出轨,其次,如果两人都不太在乎这件事,那么性生活和谐与否也不会成为矛盾了。30找一个固定的时间去做固定小事,比如周末吃完晚饭去公园散步,培养独属于你们两个的习惯。约法三章31在开始时就规定好两人的财务支出方式,并好好遵守,有时别怕「丑话」说在前。32同居或者结婚前,家务分配也需要提前说好。33一起出去旅行前,先约定好「别吵架」,一个积极的约定可以让大家情绪上头时适当克制自己,很多时候情侣吵架,真的就只是情绪上头而已。34在一起时就说好,遇到问题解决问题,别随便说分手,这一条虽然老生常谈,但真正能做到的情侣并不多。35在开始时就说好双方的底线,而不是在相处过程中一步步试探。36每一个「约法三章」,都要双方商量过后达成共识,并努力践行,不要轻易改变,更不要一方委曲求全。关于付出37不管男生还是女生,对对方付出的时候不要对回报有预期,只是因为「想对你好」所以才对你好,而不是「想要你的同等回报」所以才对你好。38觉得委屈时,也去看看对方的改变和付出。39学会看到对方的辛苦——赚钱辛苦,做家务也不轻松。40别做自我感动式付出,对方需要苹果却一直给梨的情况,其实并不少见。41记得互相感谢,谢谢对方的付出和包容,这样也就少一些无理取闹。42学会哄人,在爱情里,这不是独属于某一方的义务。43长久的感情需要双方的学习和经营,但不要用网上的恋爱毒鸡汤去衡量你们的感情。关于自我44永远记得保持自己的底线,底线一旦被轻易踏破,就很难再守住了。45记得「爱人先爱己」,一段感情中,双方都不委屈自己,才有力气去爱对方。46一起努力,双方都要保持成长,成长带来的改变更有助于感情稳定。47学会分享快乐,自己消化负能量,不要每天跟对方大吐苦水,每个人都有自己的不容易,长期背负另一个人的负能量,会压垮一个人的。48不要为对方牺牲和妥协太多,一段长久且健康的感情关系,不会以一方的牺牲为代价。49注意,自我不等于自私,自私是只想着关爱自己,自我是不要忘了关爱自己。50双方都要有自我空间和时间。