1. 感官刺激要适度

用黑白卡、彩色摇铃等低饱和度玩具，在婴儿视线20-30厘米处缓慢移动，锻炼追视能力；多和宝宝轻声说话、哼儿歌，促进语言感知力发展。

2. 大运动发育巧引导

新生儿期多做俯趴练习（每次1-2分钟，清醒空腹时进行），增强颈部和上肢力量；3-6个月时用玩具吸引宝宝翻身，逐步过渡到独坐训练。

3. 抚触按摩促发育

每天洗澡后，用婴儿抚触油轻柔按摩宝宝的四肢、背部和腹部，既能增进亲子联结，又能促进血液循环和身体协调性。

4. 规律作息稳基础

从2个月左右开始建立“吃-玩-睡”的循环模式，帮助宝宝形成生物钟，减少昼夜颠倒，为生长激素分泌提供稳定环境。

5. 回应需求建安全感

及时回应宝宝的哭声（饥饿、尿布湿、寻求安抚等），让宝宝感受到被重视和保护，这是心理安全感建立的关键，也是智力和情绪发育的基础。