婚姻真相：停止索取情绪价值，他会更加珍惜你

为什么很多女人在婚姻中越渴望被理解、被安慰、被哄，反而就越容易失望、争吵、心寒？

其实大部分的夫妻矛盾都是因为现实中的经济压力造成的，并且还存在着对情绪价值过于期望的情况。

因为一句语气不好而暗自伤心，睡前没有得到一声问候就感到失落，切水果的时候没有人说声谢谢就觉得委屈了……这些小情绪一点点累积起来，在某个时刻爆发出来之后把两个人都带入到了疲惫的消耗之中。

婚姻最残酷的一面就是：你越是追求情绪价值，就越得不到；而越是对情绪放得开一点的人之间关系才会更舒服、更长久。

《杀死一只知更鸟》中有一句话：要真正地了解一个人，就必须站在他的角度去体验他所经历的一切。

但是我们也要承认，并不是所有的爱情都是这样完美的、无微不至的关怀着对方的人之间也会有误会和隔阂存在。期待越高，则失望越大；要求越多的话关系就越紧张。

真正聪明的女人早已不再对伴侣有不切实际的情绪期待。

他愿意给予温柔和体谅，我们则坦然接受；他的表达方式比较笨拙、不太善于言辞，我们也并不会强求。

不让自己的情绪受制于对方的行为或态度变化中，并且不会因为对方的态度而影响到自己情绪的变化，并不是冷酷无情的表现，在婚姻生活中反而是一种非常高级的清醒表现。

放下对情绪价值的执念，最重要的一步就是把注意力放在自己身上、回归到事情本身。

遇到问题先看能不能解决掉；能解决问题的话就不用太紧张了；不能解决的时候也别着急，可以用自我安慰来代替向别人求助的情绪需求。

在成人世界中懂得你的人永远都是你自己，在治愈你的那个人也只有你能找得到。

把用来委屈，抱怨、等待安慰的时间,用在提升自己上,在打理生活当中去努力成长。当你不再关注对方的态度的时候，也不再纠结于话语的温度时，你就会发现自己的情绪不会轻易失控，并且也不会陷入内耗之中了。

一段健康稳定的婚姻，从来都不是靠情绪来维持的，而是需要理性、边界以及各自的独立支撑。安全感不能寄托于对方甜言蜜语之上，幸福感也不能与伴侣的情绪付出相捆绑，这样自己会轻松一些，而另一半也会释然。

两个人可以摆脱紧绷的情绪纠缠，在谋生、成长和经营生活上投入时间精力之后感情自然就会慢慢升温了。

好的婚姻，始于心动、久于清醒、终于自爱。不期待也不依赖更不要说纠缠了先从自己做起把自己照顾好让自己情绪稳定内心充实然后你就会发现当你不再需要对方来承担你的感受的时候他反而会主动接近靠近疼爱你珍惜你。

希望每一个步入婚姻的女性，都能够放下过高的情绪期望值，并且保持住自己内心那份从容和独立。

不受情绪影响、不被期待所消耗、自爱而沉稳清醒而又温柔地活出自我来成为自己的依靠，在家庭中也成为了最吸引人的样子。

在婚姻中，有没有因为索取情绪价值而委屈的时候?放下期望之后关系是否有所改善呢？欢迎大家分享自己的故事。