吸气，请不要太用力，使自己保持在一个舒服的状态里。如果你的姿态是坐着的，那就尽量找一个能够让你感受到舒服的坐姿；如果你在半躺着，那就“躺”出舒服，“躺”出快活。哪怕是十五分钟也好。

和自己的感觉好好相处是一件很美好的事情，无论是坐还是躺，我们都需要让自己感到舒服。

一个人，一台电脑，肆无忌惮的写，是一种快乐，是一种享受。

这就是生活的美好！在这一刻，除了写作，难道还有其他的要求吗。

吸气，怎么舒服怎么来，身体自由了，心灵才能自由。

来吧！可以选择不用力的时候，请不要用力。把写作当成一种练习，一种放松自我的练习，试一试，写一写，看一看会有什么样的收获。

写吧！勇敢的写吧！

无论昨天是否有成绩，请打开你的手机或电脑，写起来。一句一句的写，一篇一篇的写，想到什么就写什么，想写多少就写多少。

写吧！写的好不好，先不要管，写起来，行动起来。有了行动才会有反馈，才会知得失，才能知道自己的水平怎么样，才会知道哪些自己能写出来，哪些感受自己是无法用语言表达出来的。

吸气，亲爱的兄弟，亲爱的姐妹，如果你没有什么选择，那就请选择写作吧！如果你没有知心朋友，就把写作当作你的朋友吧！如果你感到孤单，那就把写作当成你孤独的伴侣吧！只要你想。

你行的，你可以的，只要你想写，你能敲击键盘，哪怕是用语音写也是可以的。

刚开始的时候，不是要和牛人比谁写的好，而是给自己一个交代，知道自己还在写，知道自己还愿意写而且还能写。

无论选择哪一条路，都需要自己走下去。道理大家都懂，但是体验和感悟却是自己的。

加油吧！我的兄弟姐妹，写起来。