10月2日，江西，二十多岁的周先生国庆放假在家，总算觉得可以松口气。连着好几天窝在家里，追剧追到凌晨三四点才闭眼。白天睡到大中午，晚上接着熬，饭也随便扒两口对付，整个人作息完全乱套。

结果某天早上一睁眼，立马不对劲了。一边耳朵闷得死死的，就像塞了一大团湿棉花，别人说话嗡嗡响，好多声音直接听不清。
他一开始还以为是上火、耳屎堵了，想着忍忍就好。

越等心里越慌，赶紧跑去耳鼻喉科检查。

最后医生给他确诊：突发性耳聋。

医生也说了，这个国庆长假，这类病人直接翻了倍，而且越来越多都是二三十岁的年轻人。原理听着挺残酷：耳朵里面供血的血管只有一根，没有备用通道。熬夜、过度疲劳、长期戴耳机、饮食油腻，都有可能诱发血管痉挛缺血，伤到内耳。

最吓人、也是很多人压根不知道的一点：发病72小时以内是黄金救治期；医生特别提到，拖过一个月，不少听力损伤恢复难度极大，甚至永久性回不来。

很多人吃亏就吃亏在这里：耳朵闷、有点耳鸣，不当回事，自己掏掏耳朵、喝点凉茶硬扛，硬生生把最佳时间给耽误了。

医生特意提醒：这病要像重视心梗一样去看待，不是睡一觉就能自己好的。

消息一出，网上好多人感同身受，留言看得我心里一惊：

有的网友说：“真不是吓唬人！我之前连续通宵，耳朵嗡了整整三天，去医院才知道差一点出事，现在不敢乱熬了。”
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也有的网友说：“总觉得年轻本钱足，身体哪里不舒服都先扛一扛，等到出大问题才后悔，太晚了。”
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还有的网友说：“放假本来是休息，结果比上班睡得还晚，刷剧刷短视频停不下来，我们真的在透支自己。”
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更有网友表示：“别以为只是耳朵的事，熬夜伤的是全身血管，今天耳朵报警，明天不知道是哪里亮红灯。”

说实话，现在很多年轻人，好像陷入一个怪圈。

白天被工作占满，只有深夜那几个小时，才觉得时间真正属于自己。明知道熬夜伤身，还是抱着手机、对着屏幕不肯撒手，总安慰自己：没事，我年轻、扛得住。

可身体从来不会提前给你打报告。

很多毛病，说来就来，一点预兆都没有。

不是危言耸听，像这种突发性听力受损、血管出状况，现在真的越来越年轻化了。经常透支睡眠、硬扛疲惫，就是在一点点耗掉自己的本钱。

放假，是让你调整状态好好休息，不是让你日夜颠倒，拼命透支。

别等到耳朵突然听不见、身体亮了大红灯，躺在病床上才想明白：拿健康换一时娱乐，真的一点都不值得。

我们总以为来日方长，却忘了听觉细胞一旦受损，很多是再也长不回来的。剧没看完、短视频没刷够，晚两天看无所谓；听力、健康一旦丢了，花再多钱也未必买得回来。

别等身体发出最后警告，才懂得好好善待自己。健康没有试错机会，不要拿年轻，赌明天。

素材来源：新闻夜航