⚠️重要前置提醒此方为肝郁脾虚痰湿型肥胖的辨证方，不是通用减肥药！肥胖分阴虚、胃热、阳虚等不同证型，不对证服用反而伤脾胃；以下仅为学习参考剂量，不可自行抓药服用，必须中医师面诊辨证后使用。

参考剂量（成人，水煎内服）柴胡6g、陈皮9g、炒白术12g、桂枝6g、茯苓15g、泽泻12g、炒薏苡仁20g、苍术9g、山楂12g、丹参10g、生姜3片、大枣3枚（擘）方义健脾升阳组：炒白术、苍术、茯苓、桂枝 —— 健脾燥湿，温运中阳，提升气化，杜绝痰湿本源疏肝通络组：柴胡、陈皮、丹参 —— 疏肝行气，活血散瘀，解决压力型腹胖、气机郁滞消脂祛湿组：薏苡仁、泽泻、山楂 —— 利水渗湿，消肉食油腻积滞，化浊减脂姜枣：顾护中土，调和诸药，防止利湿药伤正气辨证要点（适合此方的人群）✅ 虚胖、肉松，腰腹胖为主✅ 容易乏力、身体沉重、晨起脸腿浮肿✅ 大便黏马桶，舌苔白厚腻✅ 压力大、爱生气、熬夜，情绪波动大✅ 食欲不一定亢进，代谢偏弱❌ 不适合：胃热多食易饥、口干口苦舌红少津阴虚肥胖；孕妇禁用丹参；有出血倾向人群慎用丹参。配套思路（结合你一贯的儿推/圆运动体系延伸）小儿痰湿肥胖一般不直接用这个方子（偏破散利湿），改用儿推：补脾经、揉丰隆、摩腹、按揉太冲、捏脊，配合饮食控甜凉。

痰湿减脂方肝郁脾困浊脂凝，桂术苓苍启中营。柴陈丹泽消痰瘀，姜枣安中土气平。