各位家长，如果发现孩子舌苔厚厚的，吃了山楂、鸡内金还是不见好，那不一定单纯是积食。大概率是肠胃浊气堵着下不去，腑气不通，津液也不够。大家可以试试白萝卜清汤。白萝卜切片清水煮开，什么都不要加，只喝汤。3岁以上一次小半碗，一周喝两到三次就可以。⚠️记住：孩子平时大便稀、手脚冰凉、脾胃虚寒就不要喝。食疗只是辅助，晚饭一定要七分饱，少吃油腻零食。超短30秒版本（语速稍快）孩子舌苔很厚，一直消不下去怎么办？别只会吃鸡内金、山楂啦！可以煮一点白萝卜清汤，只喝汤，通肠生津，把肠胃浊气往下排。大便通畅了，厚舌苔自然就退了。大便稀、脾胃虚寒的宝贝不要喝！晚餐记得七分饱。