站桩的秘密（ 下 ）：松完以后，还有一层

上回说到王先生松开了脚趾头，脚底发热了，站桩终于不再咬牙切齿。

他以为自己练对了。

但舒服了没几天，新的问题冒了出来。发热还在，可整个人像踩在一滩烂泥上，松松垮垮，站完不光不清醒，反而发困，浑身没着没落。

他又去了小竹林。苏老师正扫落叶，听他讲完，头都没抬：“松过头了。脚趾头不使劲，不等于彻底瘫掉。你那叫懈，不叫松。”

王先生站在那儿，不知道怎么接话。

苏老师放下扫帚：“再站一次。脚趾松开以后，找一种感觉——像吸盘。”

“什么吸盘？”

“壁虎趴在墙上，没抠着墙，也没从墙上掉下来。脚底跟地面之间有一种'含'着的意思——有接触，不较劲，但连着。你试试。”

王先生重新站上去。脚趾松开，脚底板平平铺着。他慢慢找苏老师说的那个“吸盘感”——脚掌心微微往上提一点点，像吸盘刚贴上玻璃的那个瞬间，还没使劲往下压。

“什么感觉？”苏老师问。

“比刚才实在了。还是热的，但不是软塌塌的热。像温水装在杯子里，有形状。”

“那就对了。”苏老师捡起扫帚，“温棉花变温热水了，这才开始有东西。你站住，看那团热水往不往上走。”

王先生闭眼站着。七八分钟后睁开眼：“小腿热了。慢慢往上走，像倒水一样。”

苏老师没再说话，继续扫他的落叶。

脚趾松开，别懈掉。松而不断，那团温棉花才会变成温热水，才能从脚底溢出来往上走。到了那一步，才叫“有觉”。

你站桩的时候，脚底发热以后有没有试过让它往上走？评论区说说，看多少人找到过那杯“温热水”。