说个扎心的事！我的体重增加，纯粹是怀孕生孩子，卸货后，体重没有恢复！身高1.6，体重由不到100，一下子增加到了140；体重真的是太难控制了，关键我的工作是一直坐着，肚子大，几乎没有腰，或者说是上下一样的水桶腰！ 胖就胖吧，以前我也就认了！ 可是，来青山园区工作了这几年，不注意锻炼，脂肪肝从轻度、中度，到现在的重度，现在腰间盘突出，腰肌劳损，各种腰部问题也显现出来了！ 再加上，更年期综合症，感觉混身关节都疼，考虑大体重对膝关节的嚯嚯，确实需要体重减少，为了健康，体重必须控制！ 而且，自己也五十多岁了，进入人生下半场，最重要的，必须要重视的就是健康了，所以，感觉减肥也迫在眉睫，而且势在必行！ 经过这一段时间的节食，加走路，现在体重终于首次低于60；非常开心，希望自己能坚持！ 姐妹们，你如果也需要健康瘦身，我们一起坚定信心吧，相信自己一定能坚持，一定能做到[点亮平安灯][点亮平安灯][比心] 晒图笔记大赛 70后