北京协和医院提出的科学减重方法每个人的情况不一样，我还是以自身一年半瘦了60斤的经历跟大家说，少吃少油，少盐少糖，晚餐少吃甚至不吃，不该吃的少吃，绝对不能吃的不吃，坚持下去，即使你是宇宙超级无敌大胖子也能瘦下来
