身体的水烧不开，就会尿多、生湿气、变水肿你看生活里蒸馒头、蒸菜，最能说明道理。锅里是水，底下是火，火一烧，水开了变成水蒸气，往上蒸腾，才能把食物蒸熟、蒸透。这股热气，就是中医说的气化。人体也是一样。肾就是身体里的那把“火”，脾胃运化的水液，全靠这把火去蒸腾、气化、布散全身，滋润脏腑、濡养肌肤，多余的再正常排出去。可现在很多人，火力不足，火烧不旺，水烧不开，水蒸气就出不来。水不能气化，会出现两种最典型的情况：第一种，水液固不住，直接往下漏，喝一点就想尿，夜尿多、小便清长，这就是尿多。第二种，水液排不出去、化不开，既没变成气，也没正常排出，你喝进去800毫升，只排出500毫升，又不出汗，那剩下的水去哪了？只能停在脏腑、积在皮肤、漫在四肢，这就是水肿、湿气重的根源。所以中医一句话总结：水不气化，要么尿多，要么水肿。很多人一水肿就猛利水、猛排尿，越利越虚，越虚越肿，就是没搞懂：不是水太多，是火不足；不是要单纯排水，是要温阳气化。懂了这个道理，你再看经典方子就一目了然：苓桂术甘汤温阳化饮、健脾利水；五苓散通阳化气、利湿行水；真武汤温肾助阳、化气行水；理中汤温中健脾、扶阳布津。思路全都是：补火、温阳、让水重新气化起来。火足了，水能化成气，该布散的布散，该排出的排出，自然不会尿多，也不会水肿。方中提到中药的，请在医师指导下使用。 淄博·广成中医