二，多知足，多感恩，不抱怨，持正念 三，早上早起，尽量在5点半~6点左右起床多让身体接收流量，提高阳气，多运动，晚上按时睡觉，因为睡觉人的灵性才能提高 四，不要犯XY，不要乱搞男女关系，这个非常损福报五，每天多练习微笑，不管对待什么人，给他一个微笑，他对你的印象就会变好 六，孝顺父母，接纳生活，多看书学习 七，多祝福别人，说正能量的话语，存正能量的念头： 八，和气生财，女生多包容自己的丈夫，男生也要爱自己的妻子，一个家庭的父母要爱自己的孩子，爱妻者事业风生水起，女生多修德，这样的话，丈夫的收入也会有提高 九，多吃素，少吃肉，提高自己的清净心 十，多布施，多给予，多捡垃圾，适当的打扫卫生，清洁家里的环境。