晚上想法多却时间短还软，事后腰酸难恢复，脾虚+肾虚+血瘀三重缠，这样调才对症！ 大家好，我是中医陈大夫！公益舌诊继续，留舌象说症状，当场辨证给方案，不绕弯不敷衍！ 今天这个患者的情况，堪称男科+脾胃科的复合型难题，很多人都在经历却找不到根源：一到晚上就思绪繁杂、欲望上头，可关键时刻却力不从心，时间又短还中途疲软，事后更是垮掉，好几天缓不过劲，腰酸耳鸣找上门，浑身又困又乏没精神，脾胃还跟着添乱，吃一点就腹胀，拉肚子更是家常便饭，身心俱疲，调理起来难上加难！ 为啥这么难治？看他的舌象就懂了，全是问题信号：裂纹从舌尖直延伸到舌根，还有剥落苔，舌头连带嘴唇都发暗发紫，这可不是单一虚损，是脾虚、肾精亏虚、血瘀三症缠在一起，互为因果、恶性循环，单一调理根本没用，必须三症同治才有效！ 先拆解病根，这三重问题环环相扣，缺一不可：首先是肾精亏虚为本，长期透支加上事后失养，肾精被耗空，肾主封藏、主宗筋，肾精不足则封藏无力，时间短、中途疲软随之而来；肾开窍于耳、主腰膝，肾精亏则腰酸耳鸣，事后气血难复，浑身困乏难恢复；晚上想法多，看似欲望盛，实则是肾精亏虚导致的虚火上浮，并非真的肾气充足。 其次是脾虚为关键，脾胃是后天之本、气血生化之源，脾胃虚弱则运化失常，吃一点就腹胀、频繁拉肚子，气血生成不足，没法濡养肾精，肾精补不上来，身体恢复慢；同时脾虚生湿，湿邪阻滞气机，又会加重身体困乏，还会影响宗筋气血供应，让勃起疲软问题雪上加霜。 最后是血瘀为阻碍，舌头嘴唇发暗发紫，是血瘀的典型表现，肾精亏虚则血行无力，脾虚气血不足则血源匮乏，二者都会导致血瘀，瘀血阻滞经络，宗筋得不到充足气血滋养，勃起硬度不够、中途疲软；经络不通还会让腰酸症状加重，气血运行不畅，身体恢复自然变慢，形成“虚上加瘀、瘀加重虚”的死循环。 这也是为啥很多人调理无效，补肾则腹胀更甚，健脾则腰酸难缓，就是没抓住三症同调的核心，今天给大家讲透针对性调理思路，先通瘀、再健脾、后补肾，层层递进，才能打破恶性循环。 调理核心原则：活血化瘀通经络，健脾益气生气血，填精益肾固本源，三管齐下不偏废。 中成药搭配方案，家用安全易操作：先用血府逐瘀丸（小剂量）活血化瘀，疏通经络，改善血瘀问题，让气血运行通畅，服用3-5天，待舌头紫暗减轻，停服改健脾；再用香砂六君子丸健脾益气、和胃止泻，解决腹胀拉肚子问题，恢复脾胃运化功能，为气血生成打基础，服用7-10天，脾胃功能改善，腹胀腹泻缓解后，搭配补肾药；最后用五子衍宗丸+金锁固精丸，填精益肾、固摄肾气，解决肾精亏虚导致的腰酸耳鸣、时间短、中途疲软，同时配合健脾药巩固，让肾精能持续得到气血滋养。 服用方法要注意：血府逐瘀丸早晚半量，饭后服；香砂六君子丸按说明书服用，早晚各一次；后续五子衍宗丸与香砂六君子丸同服，早晚各一次，金锁固精丸每晚一次，均饭后温水送服，循序渐进不猛补。 日常养护也关键，不然调理效果会大打折扣：首先必须节制房事，给肾精恢复的时间，事后别熬夜，保证充足睡眠；饮食上吃温和易消化的食物，如山药、小米、芡实，忌生冷油腻甜腻，减轻脾胃负担；避免久坐，适当做温和运动，如散步、八段锦，促进气血循环，缓解血瘀；保持情绪平稳，少思虑过度，避免加重脾虚和血瘀。 这类复合型问题，调理需要耐心，不能急于求成，只要抓住活血化瘀、健脾益气、填精益肾的核心，坚持调理+日常养护，脾虚会改善，肾精能充盈，血瘀可消散，时间短、中途疲软的问题会慢慢缓解，腰酸耳鸣、身体困乏、脾胃不适也会逐步消失，身体才能慢慢恢复状态。 公益舌诊继续！ 你是不是也有类似的腰酸耳鸣、脾胃差、男科不适问题？直接发自然光下清晰舌照，我帮你辨证是不是脾虚+肾虚+血瘀，给专属调理建议，看到必回！ ⚠️ 本文为中医药科普，具体用药需遵专业医师指导，切勿自行盲目服用。 脾虚肾虚血瘀 男科调理 时间短中途软 腰酸耳鸣 脾胃虚弱腹胀 中医辨证调理