梅里东坡｜卡瓦博格之心3天2夜重装（内附攻略 我心心念念的梅里雪山终于来走了！一整个大完满，崩格顶营地的日照金山虽然没看到，但看到没有云遮挡完完整整的卡瓦博格！D2天在飞来寺补上了日照金山！这算得上是我完成的D1条高海拔重装路线。虽然我走的是明永村往返，但我更推荐荣中村往返（更省力、爬升更少） 📍起点/终点：明永村（往返线） ⛰️全程：约20公里往返 ⬆️海拔跨度：2300m-4300m 🔋难度：★★★☆☆（中高强度，需高海拔经验） 📅【三日行程】 DAY1：明永村→南主牧场营地（下方100平地） · 徒步距离：5km · 徒步时长：约4h · 爬升：1000m（2300m→3300m） · 关键节点：出村后直接攀升原始森林小径 · 营地亮点：可容纳至少8顶帐篷，三面被森林包围，环境静谧秀美，远眺可看到雪山尖，但没水源。 DAY2：牧场营地→崩格顶营地 · 徒步距离：5km（单日最精华段） · 徒步时长：5-6h · 爬升：1000m（3300m→4300m） · 核心体验： - 上午穿越高山杜鹃林 - 中午抵达观景台，卡瓦博格近在咫尺 - 崩格顶营地：360°雪山环绕，夜晚星空触手可及 DAY3：崩格顶→明永村 · 徒步距离：10km（全程下坡） · 徒步时长：6h · 注意事项：膝盖保护，冰爪、护膝！ 🎒【重装装备精简清单】 ▫️睡眠系统：-19℃睡袋+气垫+防潮垫+四季帐 ▫️着装系统：冲锋衣裤+抓绒+羽绒+速干内衣 ▫️徒步装备：登山杖+冰爪（5月前必备）+头灯 ▫️急救设备：高反💊、急救毯、保温杯 ▫️其他：防☀️晒霜+润唇膏（高原紫外线极强） ⚠️注意事项 ❗️海拔适应： -尽量提前适应海拔，勿过度兴奋，控制徒步节奏 ❗️安全红线： - 每日出发前备足可乐、水（中途仅1处溪流） - 严禁脱离路径 ❗️环保禁忌： - 所有垃圾带回明永村（包括纸巾） - 尊重神山，尊重文化 🔺友情提示： 在南主牧场里面扎营需要交60块钱，牧场才提供水源，但这个60块钱是包含了崩格顶的扎营费，其实算得上是一笔划得来的交易，毕竟负重背水是真累 梅里东坡徒步 卡瓦博格之心 重装徒步 徒步丈量世界 雪山徒步 户外攻略 徒步露营 户外徒步 @户外薯 2026怪期待