为什么女人生完孩后会胖？ 累的。 我不知道你们带过孩子没，基本上带过孩子的妈妈都知道，只要有孩子在旁边，真的是整晚整晚睡不了一个整觉，全是浅睡眠。孩子翻个身，妈妈就醒了，孩子哭一声，妈妈立刻爬起来抱，真的，每个当妈的精神都是绷绷的紧紧的，一刻都不放松。我们身体中有一种物质叫“皮质醇”，皮质醇过高会导致情绪异常，脂肪分布异常，什么脸上、肚子上脂肪堆积啦，水牛背啊等等。为什么皮质醇会高？其中有一种原因是生理性因素，比如长期精神压力大，过度劳累，熬夜等等。 让生完孩子后的女人坐月子，坐的是什么啊，就是缓解她们的压力，让她们身心得到好的恢复。可是很多女人没有机会坐好这个月子，不仅如此，月子后的她们比之前更累了。晚上睡不好，白天没法睡，这种日复一日的消耗，让她彻底没了照顾自己的心力。 没有时间好好吃饭，没时间睡个整觉，我咨询中遇到有些妈妈，刚端起碗准备吃口饭，孩子又哭了，她们只能赶紧塞一口，就去管孩子。饭，饭吃不好，觉，觉睡不好，老公那边还不帮忙，婆婆还不停的跟她老公说她的不好，她们心里堵了好多气，在这些情绪和现实的双重消耗下，妈妈的身体就会一而再再而三被拖垮。 所以，对于女人来讲，真正的产后恢复，需要的是老公和家人都搭把手帮着带孩子，让她能睡个整觉、能安心好好吃顿饭，跟她说一句“你去休息，孩子我来”，帮她顺利度过最难的这一关。这样生完孩子后的女人，才能恢复光彩照人，身材匀称的模样。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤