酒店方回应只吃水果女子去世只吃水果，没有什么蛋白质，身体会消耗自己的肌肉来维持，

妮妮聊汽车啦 2025-10-06 19:32:00

酒店方回应只吃水果女子去世

只吃水果，没有什么蛋白质，身体会消耗自己的肌肉来维持，一定会最后瘦成干的。

大家一定记得每天70g左右蛋白质（根据体重）摄入足够。肉大约30%是蛋白质，鸡蛋和一杯牛奶大约是6g蛋白质，一碗米饭也有5g，豆制品含量更高，可以自己估算下每天蛋白质够不够。 ​​​

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