中午，我用微波炉做了这个长江豆没想到要花非常长的时间。 长豇豆清洗切断，放在微

我要继续努力辣 2025-09-17 12:58:06

中午，我用微波炉做了这个长江豆没想到要花非常长的时间。 长豇豆清洗切断，放在微波炉碗里面加适量水，先用高火5分钟，发现还没有熟，又叮5分钟，等于说10分钟还不会熟。 后续还要再5分钟，这样子差不多15分钟，这时候再把猪油大蒜搁进去，再叮个2分钟，就差不多是这个样子了。 这样做就是不会产生油烟，少洗一个锅，又可以吃到健康自然的菜肴了，还不错哦！

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