长寿的秘诀
其实很简单。
你能做到以下哪几点？
油，盐，少放一点，清淡饮食。
饮料少喝点，白开水多喝点。
太阳多晒一点，迈开脚，运动起来。
工作少一点，休息要多一点，避免熬夜通宵。
心态放宽点，计较少一点，笑容多一点。
这些看似简单，可做起来却很难，也可以说这些条条框框，恰恰是在对抗人性的贪婪，人啊，总是喜欢吃香喝辣，油腻多吃，喜欢喝甜饮料。喜欢熬夜追剧看手机，为了积累更多的财富，透支自己的身体。为了小事斤斤计较。理性让你做的，你却偏偏不做，人一辈子就是反抗人性的旅程。
令人深思的话：“人没有必要活得太长寿，60岁就走，有点年轻；70岁走，有点儿早；
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鞋大姐G
但是能做到的人很少因为生活总是忙忙碌碌