实战中被对方强行压制，技术框架很容易变形！打乒乓球时，平时练习时动作框架完整，到

点球时刻 2025-08-27 08:11:59

实战中被对方强行压制，技术框架很容易变形！打乒乓球时，平时练习时动作框架完整，到了比赛实战遇到强手时，不是被来球顶住，就是落点变化多，就是速度快，总也跟不上来球的节奏，或者对方击球力量大，自己这边总被强行压制，平时练习的技术框架基本变形，大家有没有过这类体验？

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