8月21日早晨，张静初出现在直播间，张静初在做静坐前的身体拉伸，不得不说，她锻炼

小侠看娱乐 2025-08-21 22:04:43

8月21日早晨，张静初出现在直播间，张静初在做静坐前的身体拉伸，不得不说，她锻炼身体的方法值得关注！

张静初说：像倒水一样把焦虑倒出去，比如自卑啊，都就没有了，说着就开始吸气后，再用胳膊拍自己的肋骨，拍起来啪啪的响！这是功夫，我们刚开始是拍不响的！

张静初说：我这次回来就是陪妈妈为主，每天忙忙碌碌就到了晚上10点了，特别忙！

她每天的工作就是直播，讲解，静坐，再起来吃早餐，早餐每天要喝蔬菜汁，这身体保养的真不错。

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做自媒全凭一身正气。

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