跳绳842天33岁还在跳绳

李菲很可爱 2025-08-15 15:14:12
身高:155cm 前几天生日给自己的胃完全放纵了两天 蛋糕🍰吃到饱 米饭吃到饱 零食吃到饱 吃到肚子像怀了三个月一样的形状 其实大脑给你的信号让你欲望变强也是在保护你 我连着吃了两天 现在看到蛋糕一点胃口都没有 甜食 辣条 一概没有欲望想吃 所以 想吃就吃 适可而止就行 想要保持好看的体型也是需要长期的积累和坚持 选择让自己开心的方式去减肥心情也会愉悦的呀 大不了吃完再减 配合运动其实也不会让你区别很大

0 阅读:1