“泪目！”上海，一男子带着妻子去火车站，可两人刚走到南广场，妻子就倒在地上，没了动静，男子急的跪在地上，向周围人求助，眼看着妻子的脸色越来越不好，男子崩溃大哭，这时，一女子从人群中挺身而出，随后的举动，令在场的人为之动容！[凝视] 2024年7月8日下午1点37分，上海火车站南广场，38度高温让地面烫得发烫。一名中年女子突然倒地，面色青紫、口吐白沫，丈夫的呼喊声划破燥热的空气。 围观的人群束手无措，有人拨打120，有人试图扶起患者。关键时刻，一名穿黄色衣服的女子快步冲向倒地女子，二话不说跪在滚烫的水泥地上。 她叫龚宜玲，无锡人民医院护士，从业32年。那一刻，职业本能让她迅速判断出这是心脏骤停。用食指和中指探查颈动脉后，确认没有脉搏，她立即开始心肺复苏。 双手重叠放在患者胸骨下半段，垂直向下按压5—6厘米深度，每分钟100次的标准频率。汗水很快浸透了防晒服，她让路人帮忙脱掉外套，继续按压。 高温下跪地施救并不轻松，水泥地面温度接近60度，双膝很快磨破，但龚宜玲全神贯注，眼中只有患者的生命体征。按压3分钟后，患者手指开始轻微抽动。 又过了2分钟，青紫的肤色逐渐恢复红润。患者开始有了微弱的自主呼吸，眼皮也在颤动。救护车赶到时，患者已经脱离生命危险。 事后龚宜玲才发现，自己的膝盖破了皮，防晒服也汗湿得不成样子。但她说这都是小事，“能救回一条命，比什么都重要。” 这段5分钟的抢救视频当晚登上热搜，播放量超过5000万次。网友纷纷点赞，称赞这位“最美护士”。但龚宜玲却说，希望更多人关注的是急救知识本身。 心脏骤停后的“黄金4分钟”是抢救关键期。在这个时间窗内进行有效心肺复苏，存活率可达50%以上。超过4分钟，大脑开始出现不可逆损伤。 遗憾的是，我国公众急救普及率还不到1%，每年约54万人死于心脏骤停，其中80%发生在医院外。像龚宜玲这样的专业医护人员，不可能总在关键时刻出现在现场。 龚宜玲平时就在社区开展急救培训，她用模拟人演示心肺复苏，手把手教居民正确的按压手法。“救护车很难在4分钟内赶到，但身边的人可以。” 学会心肺复苏其实并不难，记住“叫—叫—压”三步骤：先呼叫患者确认意识，然后大声呼救并拨打120，最后进行胸外按压。按压时双手重叠，肘关节伸直，利用上半身重量垂直下压。 按压深度5—6厘米，频率每分钟100—120次，可以跟着《小苹果》的节拍。每按压30次，进行2次人工呼吸，如此循环直到救护车到达。 除了心肺复苏，AED自动除颤器也越来越重要，这种设备会自动分析心律，必要时进行电击除颤。使用简单，按照语音提示操作即可，普通人也能掌握。 目前全国已有超过8万台AED投放在机场、地铁、商场等公共场所。如果遇到心脏骤停患者，在进行心肺复苏的同时，可以让旁人寻找附近的AED设备。 高温天气下，心脑血管疾病发病率明显上升，龚宜玲提醒，35度以上高温天气尽量避免正午外出，随身携带防暑药品，及时补充水分。 出现头晕、胸闷、恶心等中暑症状时，要立即转移到阴凉通风处休息。如果症状严重或者出现意识模糊，必须马上送医。 这次救人事件后，无锡当地报名急救培训的居民增加了近一倍。不少企业也开始组织员工学习心肺复苏，配备AED设备。 龚宜玲的善举获得了“中国好人”等荣誉，但她更希望看到的是全民急救意识的提升。“每个人都可能遇到紧急情况，多一个人会急救，就多一分生的希望。” 想象一下，如果当时在场的不是专业护士，而是和你我一样的普通人，你会怎么做？是束手无措地等待救护车，还是挺身而出施以援手？ 你身边有没有配备AED的场所？你考虑过去学习心肺复苏吗？如果给你一次免费学习急救技能的机会，你最想掌握哪种救援方法？欢迎在评论区分享你的想法和经历，让更多人了解急救的重要性。 信源： 光明网《上海火车站高温下跪地救人护士找到：从业30年，称是本能反应》 《健康无锡》官微《2024年第三季度“中国好人榜”发布，无锡护士龚宜玲当选》 无锡日报《龚宜玲：医者仁心“在行动”》
