经期7天，女性身体比较虚弱，免疫力较差，体寒的女性容易引发痛经问题，因...
梅州农家
2025-08-08 15:13:45
经期7天，女性身体比较虚弱，免疫力较差，体寒的女性容易引发痛经问题，因此要主要温养子宫，让身体保持温暖，以促进身体机能的恢复和经血的流畅。
经期中温宫调理：
一一桂圆枸杞姜枣茶
[食材]红枣、桂圆、枸杞、小黄姜、红糖
红枣、桂圆一一补气血
枸杞一一补血、活血、提升免疫
小黄姜一一驱寒
红糖一一弥补元气
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