心思重，内耗必须就大，人就会显得苍老，看着没有精气神了。

长相比实际年龄年轻的女人，通常都是心不受力，不纠结，不内耗，拿得起放得下。

刘晓庆说：他要和一段感情告别，不是多久走出来的问题，而是一秒就出来了。

这才是真正拿得起放得下的女人。

在处理感情上面，女生们都要学学她，挥一挥手道个别，虽然偶尔还会想起，但是全部都是美好，绝不内耗。

只要你足够优秀，好男人还是很多的。

不断的提升自己，你会发现之前的男友有多low。

自己才是自己的宇宙，才是自己的世界。

内耗重应该怎么破呢？

最好的改善方法就是，想到什么就去干，只要你想去干就去干，只要不违法，不需要考虑那么久，那么多次，长此以往，你自己行动力超级。

人忙起来了，就没有时间去思考那些不值钱的事。