女孩子漏尿，分享一个方法，可以去试一试。
昨天一个看健康的女孩子说：生完小孩之后就容易漏尿，问我有什么具体的解决方法没有。
握的时候，舌顶上腭。
吸气的时候提肛，握固用力，呼的时候松肛，握固放力。
每次五分钟以上，没事的时候都可以做，会有很不错的效果。
不懂得握固的，下面有配图。 女性健康必修课
女孩子漏尿，分享一个方法，可以去试一试。
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握的时候，舌顶上腭。
吸气的时候提肛，握固用力，呼的时候松肛，握固放力。
每次五分钟以上，没事的时候都可以做，会有很不错的效果。
不懂得握固的，下面有配图。 女性健康必修课
![当小孩生气做出奥特曼大招姿势的时候[笑着哭]](http://image.uczzd.cn/12589458871586827507.jpg?id=0)
