Gnuling 2025-06-26 06:31 这个减肥恐怕是作者编的吧。估计自己也没有减过肥。一个人如果每天只是吃水果喝水，就算不运动，一周最少可以减少5斤，去掉减肥的平台上期，按照他的这个运动量，一个月瘦个20-30斤问题不大，至于营养不良，更无从谈起，只要有一定量的水果补充身体所需要的维生素，人体的营养就会均衡。
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