痛经5个原因。 ·1、肝气不舒。表现：月经突然来突然停、有时疼有时不疼。组方：九蒸大熟地、酒炒白芍、酒洗当归、酒洗川芎、土炒白术、粉丹皮、酒炒元胡、甘草、柴胡。 ·2、热极伤阴。表现：月经前几天就开始痛，姨妈来的时候多紫黑血块。改善方法：宣郁通经汤。组方：酒炒白芍、酒洗当归、丹皮、炒山栀子、炒研白芥子、柴胡、酒炒香附、醋炒川郁金、酒炒黄芩、生甘草。 ·3、肾气枯涸。表现：月经来前3-5天肚脐下疼，刀割一样疼，感觉时冷时热，月经颜色黑如豆汁。组方：土炒白术、白茯苓、炒山药盐水浸巴戟肉、炒捣扁豆、捣碎白果、不去心建莲子。 ·4、肝气上逆。表现：姨妈-2天忽然肚子痛和吐血。组方：酒洗当归、九蒸大熟地、酒炒白芍、丹皮、白茯苓、沙参、黑芥穗。 ·5、下焦寒湿。表现：月经来前3-5天肚脐下疼，刀割一样疼，感觉时冷时热，月经颜色黑如豆汁。组方：土炒白术、白茯苓、炒山药盐水浸巴戟肉、炒捣扁豆、捣碎白果、不去心建莲子。 痛经的其他改善方法： ·1、艾灸。 ·2、外敷。 ·3、肾气枯涸。表现：来月经后小腹疼痛，周期性发作，甚至痛到昏厥。组方：炒山药、白面炒阿胶、酒洗当归、酒炒白芍、蒸熟山萸肉、盐水浸巴戟、甘草。 ·4、肝气上逆。表现：姨妈-2天忽然肚子痛和吐血。组方：酒洗当归、九蒸大熟地、酒炒白芍、丹皮、白茯苓、沙参、黑芥穗。 ·5、下焦寒湿。 选穴：中极穴、阴陵泉穴、气海穴、关元穴、肾俞穴、腰阳关穴、血海穴、太冲穴。 ·步骤1：温和灸阴陵泉、血海，每日1次灸10~15分钟。 ·步骤2：艾灸盒灸中极、气海、关元，每日1次10~15分钟。 ·步骤3：艾灸盒灸肾俞、腰阳关，每日1次灸10~15分钟。 ·步骤4：温和灸太冲穴，每次灸10~15分钟，每日灸1次。 外敷方法： ·做法： →1、将花椒打成细粉。 →2、将一元硬币大小的花椒粉，放到空白贴凹槽内，贴到肚脐上固定。痛经前或痛经发作时使用，疼痛消失后揭掉。 →1、花椒具有强烈的缩便作用，大便干燥者禁用此法。 →2、花椒粉可以一天换一次，贴敷前可以先在肚脐周围涂抹一层润肤霜，以防皮肤过敏。 ·配方2：白芷40克，小茴香40克，当归60克，肉桂30克，细辛30克，红花40克，元胡35克，益母草60克。 ·做法： →1、把上面的药材打成细粉。 →2、将1元硬币大小的药粉放入空白肚脐贴的凹槽中。 →3、将装有药粉的肚脐贴贴到肚脐上就可以了。