中学厌学让孩子抑郁了，这事儿别赖父母，也别赖孩子脆弱。我给你看个东西——有位网友看了我的回答后，总结得特别到位。我给大家念念，你一定要认真听。

他先夸了我一顿，说我比一些专家讲得好，讲得真实接地气，也有烟火气。重点来了：他说让孩子长期超时、超难、超量学习，加上学校班级排名等鞭策手段，再加上家长的期望和唠叨、学校老师的施压或打击，以及同学关系的矛盾，会造成孩子长期的精神压力、焦虑和紧张。

这种无形的精神打击，是孩子们产生厌学抑郁的根本原因，也是他们对家长产生抵触逆反的根本原因。这种现状不改，会有更多孩子被毁。说得特别好！

接下来我讲的话特别重要，你一定要认真看完。就像这位网友说的，现在孩子厌学抑郁，就是被学习压力、老师施压、家长施压、同学排挤这几座大山压垮的，核心是学习问题和人际关系问题。记住：不是孩子心理脆弱，也不是家长做错了。中学孩子为啥撑不住学习压力？

就俩核心原因。第一个是学习难度突然加大，而他的学习方法还不对路。小学靠死记硬背、靠家长盯着能拿高分，但初中高中知识越来越抽象，难度像坐火箭一样飙升。可孩子还是用抄课文这些死记硬背的方法，不会高效学习法。上课听不懂，作业写不完，天天焦头烂额，成绩能不落后吗？作业写到凌晨1点，成绩还下滑，这种“永远学不会”的挫败感，换你能坚持多久？

再一个，社交压力比学习压力更伤人。中学刚好是青春期，我们都知道，青春期孩子的大脑还没成熟，思想也不成熟，他们特别在乎同学怎么看自己。老师一句打击，他能记一年——不是孩子小心眼，是他太在乎老师的话了，好孩子才会这样。被同桌排挤、冷落，对他来说比考砸了还难受。在这样的环境里，他能不抑郁、不厌学吗？

所以各位听懂了吗？别信有些所谓专家忽悠你，动不动就说孩子厌学全怪家长不够温柔。那些让家长天天反思自己、包容温柔到“跪着说话”的专家很可恶——他说话只说一半，怎么不考虑家长的感受？孩子厌学百来次，家长都快崩溃了，怎么不“疗愈”家长？

当然，疗愈家长和孩子的方向没错，我们第一步也是这么做，但这只是第一步。更重要的是第二步，这些专家不告诉你，那就是实打实地帮助孩子解决学习和人际关系的现实问题。

为什么专家不说？ 说白了，就是想挣快钱，不想付出时间精力。因为帮助孩子解决现实困难更费时间——那些无良机构就是想赚你的钱，还不想多费精力，就这么简单。其实他们面对的人太多，也顾不过来。

是，鼓励、肯定、接纳孩子没错，谁都懂。但孩子的现实问题怎么办？每个孩子情况不一样啊！我家孩子上课听不懂物理公式，专家让你鼓励肯定、加油鼓劲，光给信心有用吗？他是物理公式搞不懂，是不知道什么学习方法适合自己啊！

他需要既懂心理又懂学习的人，手把手去帮他。光往他脑子里灌漂亮话有什么用？还有些专家讲，只要家长和孩子的心理创伤疗愈好了，孩子心理变强大了，就能扛住压力、主动学习回学校——胡扯！

就像孩子摔断了腿，一开始不想活，心理疗愈后他乐观了、开心了，重新燃起生活信心，但这只是第一步啊！你得给他找医生治疗，难道靠他自己给自己打石膏、接腿吗？所以必须帮他解决现实问题——学习和人际关系的具体问题。

你不帮孩子解决，光搞心理建设，就是这帮商业机构想挣你的钱，还不想多投入精力。他们想投入精力吗？我刚才说了，他们也忙不过来，你看看他们一天引流多少人，懂了吗？

那解决孩子厌学、抑郁的问题到底该怎么办？记住我下面讲的三个“实实在在”：

第一个，实实在在手把手帮孩子解决学习困惑。注意，不是让孩子瞎补课！如果孩子想补课，网上免费课程就够用了，只要他想补，不需要额外花钱。他内心没能量，请清华教授补课也没用。我们要从学习上让孩子重新燃起希望和能量，帮他找到适合自己的学习方法和模式。

第二个，实实在在帮助孩子解决社交问题，教会他处理人际关系的方法和能力。这是从根上杜绝新的人际矛盾对孩子造成影响。

第三个，少给孩子添压力，多一些支持。我还是那句话：孩子是好孩子，请一定相信他——他不是不想好，心里什么都明白，甚至比家长的心理压力还大。只是这个年龄有些问题他搞不定，才选择退缩、摆烂。