禅定，可以理解为对人身心状态的内在秩序的一种描述。

内在的秩序与身外的秩序和谐统一，谓之“禅”；内在稳定的秩序不受外界的影响，谓之“定”。

与禅定相反的身心状态，就是失序。表现为：冲突、混乱、焦虑、恐惧、抑郁、凋敝。

———《半山文集》 ​​​