泡脚不如用塑料杯装热水暖脚。泡脚过程中热水温度保持不了多久，除非中途加热。脚出盆后非夏天骤凉，腠理毛孔开放时容易导致风寒趁开放而入。塑料杯是密封的，而且可以睡前在被窝里操作，我试过这样可以保烫两小时。可以暖脚一小时（温通足三阳三阴经），暖手一小时（温通手三阳三阴经）。
泡脚不如用塑料杯装热水暖脚。泡脚过程中热水温度保持不了多久，除非中途加热。脚出盆后非夏天骤凉，腠理毛孔开放时容易导致风寒趁开放而入。塑料杯是密封的，而且可以睡前在被窝里操作，我试过这样可以保烫两小时。可以暖脚一小时（温通足三阳三阴经），暖手一小时（温通手三阳三阴经）。
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