1、浑身没劲 2、面色苍白 3、失眠多梦 4、头发毛躁 5、手脚冰凉 - 日常补气血5大关键 1、补充人参皂苷片 2、 少吃 3、睡子午觉 4、 还阳卧 5、不纵欲