热气腾腾的三餐 闷热的酷暑，没有一碗汤根本吃不下饭！！！ 巨快手、又好喝、还清热下火，那肯定是夜来香瘦肉汤啊！ [派对R][派对R]夜来香瘦肉汤 把夜来香洗净控干水份，瘦肉切薄片，加入少许白胡椒粉、白糖、一点点盐、玉米淀粉水抓拌均匀，然后加入少许花生油搅拌均匀锁住水份。 锅里加入清水、少许盐、花生油，水开后放入瘦肉，待水再次滚开，加入夜来香，煮开后关火即可出锅。 [派对R][派对R]菜脯煎蛋 把菜脯放入清水种浸泡半小时，洗净剁碎，起锅热油，把菜脯炒香，装盘。 菜脯放凉后打入鸡蛋，加入一点点盐，搅拌均匀。 起锅热油，把蛋液倒入锅里，煎至底部凝固有点焦黄翻面，继续煎至两面金黄即可出锅。 [派对R][派对R]蚝油焖虾 起锅热油，把虾放入锅里，煎至虾变红，加入蒜蓉炒香，再加入少许清水、蚝油、黑胡椒，焖两三分钟即可出锅。