一般情况下，氢气对人体通常有缓解缺氧、抗炎、提高身体免疫力、保护中枢神经、保护脑功能等好处，对人体的坏处可能有缺氧、恶心、过敏、腹痛、呼吸困难等。若在使用过程中出现不适反应，建议及时咨询医生，以免耽误治疗。具体分析如下：
一、好处
1.缓解缺氧：在缺氧的地区，及时吸氢气有利于增加血液内的氧气含量，能够缓解缺氧症状。
2.抗炎：氢气可以调节炎症反应，降低炎症水平，促进炎症恢复。
3.提高身体免疫力：适当的吸氢气可以增强细胞的新陈代谢，有助于身体健康，一定程度上可以提高身体免疫力。
4.保护中枢神经：氢气可以治疗中枢神经系统疾病，对中枢神经具有一定的保护作用。
5.保护脑功能：氢气能够辅助治疗神经系统疾病，一定程度上具有保护脑功能的作用。
二、坏处
1.缺氧：由于氢气密度较低，若吸入过多氢气可能会导致身体内的氧气消耗过多，出现缺氧的情况。
2.恶心：吸氢气可能会导致呼吸黏膜刺激，出现恶心、呕吐等不适症状。
3.过敏：在使用氢气时，若操作不当，可能会引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红疹等症状。
4.腹痛：如果吸入的氢气比较多，还会对胃黏膜产生刺激，出现腹痛的情况。
5.呼吸困难：氢气可能会使肺体积增大，大量吸入氢气一旦压迫到心脏细胞，可能会导致呼吸困难。
若是需要吸入氢气，一定要在医生的指导下进行，以免危害身体健康。平时需进行适当的运动，增强身体抵抗力，有助于身体健康。
