手臂训练计划|不得不说毫无变化

健身嘎嘎 2024-04-13 12:29:38
对比十二月,感觉没咋变,手臂粗了点。似乎🐻肌还小了,咋回事,其实加了重量和频次的。🤓指点一下

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健身嘎嘎

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