最后一次急诊夜班了😑
农师傅当然
2024-04-02 00:51:29
首先记录体重74.9kg
因为晚上是夜班 所以早上健身🏃
睡眠时间很充足 早上状态还不错👌
今天拉了个背
一如既往的100引体热身（4-5组左右[doge]
新手的话建议从“增加引体向上次数”为训练目标
因为引体真的是一组练背收益相当高的动作
尽可能多的引体很能体现训练水平
然后就是常规的杠铃划船、高位下拉还有二头训练
总体用时大概45分钟左右
体验感很棒 拍个照记录📷
健身完美美收了个快递[doge]
拆封了我的新欢——adopt香水
可以说是比较小众的一款法国香水
它的品牌slogan就是“从此香水不再是贵价专属”
（那就太适合我这种没有工资的实习生了[doge]
偶然间刷到它 感觉长得很符合我的审美
出门健身值班是个兜就能装很方便
所以买了一支试试[doge][doge][doge]
平时不太研究香水 不过味道我还挺喜欢的
比较低调的感觉[害羞R]
终于轮到最后一个急诊夜班了
夜班真是太煎熬[哭惹R]
虽然有上半夜3个小时休息
但是大多数时候都是干瞪眼 睡不着一点[石化R]
下半夜的复习效率其实还可以
因为夜间病人比较少 所以还是看了很多内容
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到了第二天七八点的时候
忽然就困意猛升🤯
就像是平时上早八起床的那种“无力感”😪😪
八点半多终于下班了[睡觉R]
肉夹馍老板都要收摊了[睡觉R]
要睡觉了也不知道今天会睡到几点[睡觉R]
先歇着 老命要紧 身体好才能继续努力学习[生气R]
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