进入冬季以来，甲流、乙流以及新冠等呼吸道传染病的感染率持续上升，给人们的健康带来

进入冬季以来，甲流、乙流以及新冠等呼吸道传染病的感染率持续上升，给人们的健康带来了严重威胁，各大医院人满为患。这些疾病的传播途径多样，症状也较为相似，导致辨别难度较大。尤其是在春节前后，大量人群的迁移、探亲访友、旅行、聚餐和聚会等活动将明显增加，使得呼吸道感染疫情可能呈现上升趋势。因此，准确分辨各类感染症状以及合理使用药物成为了关键。最近的呼吸道感染都有哪些特点？目前甲型流感的流行有减弱趋势，而乙型流感的流行有所增强 。中国疾病预防控制中心-国家流感中心发布2024年第六周（2024年2月5-11日）《流感监测周报》数据显示，目前全国流感疫情仍处于高位水平，南北方流感样病例占比（ILI%）均反弹上升，南方流感样病例占比明显高于北方。根据近期全国监测数据，全国乙型流感占比已连续8周上升，病原学检测数据显示，全国乙型流感占比已超过81%。新冠疫情目前处于低水平流行，但自从新冠病毒流行以来，其变种从未停止。目前在新冠病毒中“占上风”的是JN.1变种病毒（简称JN.1），作为传染性极强的BA.2.86分支，JN.1被认为可能成为迄今为止免疫逃逸能力最强的新冠病毒毒株。春节前后，许多人计划满满，或希望尽快回家与亲人团聚，或期待安排一趟快乐的旅程，却又害怕新冠病毒影响过年。好在目前没有迹象表明JN.1的致病严重程度增加，也没有证据表明JN.1对公共健康的风险比其他当前流行的变种更高。面对“来势汹汹”的JN.1，我们无需过度恐慌。做好防护，避免交叉感染，能较大程度地阻止病原体的传播和降低感染风险。出现怎样的症状要及时就医？1、体温持续超过38度，伴有咽痛或咳嗽等症状，尤其是对于老年人、幼儿、孕妇以及有基础病的患者。2、在感染后出现明显的呼吸困难、胸闷、气短等症状。3、病情持续恶化，如出现低氧血症、心脏疾病等严重并发症。4、药物治疗效果不佳，症状持续加重。在出现上述症状时，应及时就医并告知医生自己的症状和病情，以便医生进行准确的诊断和治疗。我们该如何防护？01戴口罩口罩，是对抗呼吸道感染疾病的必备的“武器”。虽然口罩是非常基础的防护工具，但科学佩戴口罩可以减少病毒的传播机会，有效降低感染风险。无论是在公共交通工具（公交车、飞机、火车）的密闭空间内，还是在人员密集的开放场所（菜市场、集市、商业街）中，我们都需要全程正确佩戴口罩，防止飞沫传播病毒。02勤洗手有些病毒可以通过“物传人”的方式进行传播，常见的手机、扶手、快递盒等都可以作为病毒的“交通工具”，成为传播途径。手接触到被病毒污染的物品后，如果未能及时洗手，手上的病毒可以通过手触摸口、眼、鼻等进入人体。通过勤洗手可以简单有效地切断“物传人”这一传播途径。03接种疫苗接种疫苗仍然是目前最有效的新冠防护手段。虽然接种新冠疫苗不能完全阻止病毒的感染，但它可以大大降低感染风险和感染后出现重症或死亡的风险。04减少或不前往人员密集的场所病毒的传播途径主要有飞沫传播、接触传播、气溶胶传播和密切接触传播。在机场、车站和市场等人群密集的场所，因为人群密集且空气流通不畅，容易发生交叉感染。在没有做好必要的防护措施时（如戴口罩、接种疫苗），应避免前往人员密集的场所。05保持健康的生活方式健康的生活方式有益于获得和维持良好的免疫力。健康生活方式包括：生活有规律、无不良嗜好、注意个人卫生、环境卫生、饮食卫生、合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。注：以上内容仅作为健康知识科普，不作为诊疗意见