体态真的比体重更重要
青亦不在家
2024-01-25 12:18:25
不会焦虑自己的身材 因为平时健身和饮食都有注意 坚持身材管理
因为最近get到一个宝藏好登西➡️ 菲笔~
餐前打卡一下 日常体重管理拿捏了
减少过多的饮食摄入，
一段时间没用也没有fan弹
小小一支方便携带～
平时还是要坚持多锻炼哦
对塑形会更有帮助哦~~~
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